2日間の夜ご飯作り＆ダイエットメニュー
二日間の夜ご飯作りと、私のダイエットメニューの紹介。
大好きなスンドゥブを作っておいて、二日に分けて食べてます。
１日目の夜ご飯メニュー
・ステーキ
・アスパラバター炒め
・もやしのガーリック醤油
・ハッシュドポテト
２日目の夜ご飯メニュー
・唐揚げ
・千切りキャベツ
・スパゲティサラダ
・小松菜と揚げのお味噌汁
私のメニュー
・フリルレタス
・アスパラバター炒め
・もやしのガーリック醤油
・ゆで卵
・ステーキ
・ハッシュドポテト
・ミニトマト
私のメニュー
・フリルレタス
・ブロッコリー
・サラダチキン
・さつまいも
・ミニトマト
・きのこ汁
・オイコスヨーグルト
私のメニュー
・フリルレタス
・サラダほうれん草
・豚しゃぶ
・さつまいも
・ミニトマト
・きのこ汁
・オイコスヨーグルト
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