甘旨！新たまねぎの10品作り置き【食材保存/消費レシピ/使い切り】

甘旨！新たまねぎの10品作り置き【食材保存/消費レシピ/使い切り】

本日はん
これからが旬
新玉ねぎをハチ子おいしく使い切る動画
今回ご紹介する実施のの常備菜は思い立ったらすぐ作れて保存も利く
1週間おいしく健康的に玉ねぎを堪能できるから本編に乞うご期待
三月から五月が旬の新玉ねぎん
今回は箱替えしてみた
形は不揃いだけど同じおいしさで安いのありがたいん
収穫したらすぐに出荷される新玉ねぎいい
とれたては彼はが白くで柔らかい
普段の玉ねぎより辛みも少ないから生で食べても多いし
ということで今日は一個だけ加熱用
あとは生で頂く
そっちの方が血液サラサラ効果アップなんだとか
生で食べる敵は繊維に逆らって薄切りするのがオススメ
そうすることで辛味が和らいで食感も軟らかくなれ
これで作るサラダやマリネは絶品
あとでおすすめのレシピ等をご紹介
一度にたくさん調理するときは切り方別に陽気に分けておく
後もう一つだけ加熱用に切っておく
縦半分にして線に沿って薄切りいい
タマネギ特有のシャキシャキ食感が強くなるから未聞のくるけど
加熱すれば甘みや旨みに変わるから問題なし
[音楽]
涙腺酷使しながら8個分の玉ねぎカット完了
早速新玉ねぎ使い切りレシピ
一つ目は押すとタマネギを合わせて作った酢玉ねぎ
真球はみずみずしくて甘い分
乾燥された通常の玉ねぎより傷みやすい
そういうこともあって真球を長いことを堪能できるようにお酢に漬けて多くのがこの
レシピ
普通の悪阻もいいけど鼻にツンとくる感のない黒ずむおすすめ
お砂糖の代わりに黒糖まろやかな味なし上がれ
これが1週間から10日間持っちゃうんです
もちろん普通の玉ねぎでも作れちゃうしその場合はもうちょっと日持ちするん
石な女はタマネギのレモンヨーグルト付
ヨーグルトと言えば腸内環境を良くしてくれる
発酵食品実はタマネギにも腸内環境を良くする働きがあるんだとか
合わせていレモンのクエン酸で疲労を回復
マギ人にして4等分
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透明の入れ物は外から見やすくて調理師
保存時観察しやすい
[音楽]
まずはお塩とレモンでマリネする
新玉ねぎは水にさらさなくても大丈夫
手間も省けて栄養素も損なわれにくい
最後に無糖ヨーグルトを注ぎ入れて完成
他の食材と合わせて和え物にしてもいいしお肉やお魚の役モノに添えても美味しい
次の日ぐらいが丁度食べごろ
大好きな者も玉ねぎたっぷりの南蛮好きで食べたら
を足が止まらなくなるレシピ
今日はプチプチ子持ちししゃもでトースターか魚焼桐いつも約
新玉ねぎゲットできたら必ず作りたい
タマネギどれしーなー
プレッシングだから野菜の上にのせて食べても美味しいし
南蛮漬けのようにそのまま食べたりお肉お魚にかけてもおいしい
[音楽]
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焼き上がった者もにタマネギの南蛮漬けおおおいようにのせる
つけ汁も入れて味しみしみ
作ってすぐに食べれるけど
2日目が my best 南蛮漬け
タマネギ実はそのものにしてもおいしい
他校キッチンバサミでぶつ切りこうすることで包丁まな板不要
[音楽]
水で戻しておいたわかめいろんな食感が楽しめる酢の物
梅を入れるとスッパリする酸っぱくてさっぱりするからスッパリ
シンプルな合わせ調味料を具材に回しかけるだけ
あともう一品欲しいときの砂防課ずにぴったり
タコ入りの酢の物は早めに食べ k
お次は生ハムを使った和風仕立ての玉ねぎレシピ
たくさん作る時はや材用途を肉用のキッチンバサミがあると嬉しい
実は薬味と会えても美味しい生ハム
これに塩みがしっかりついてるから味付けは素朴なもので ok
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これは日本酒とかのおつまみに
お次は白ワインにピッタリ
アンチョビの宴味都旨みを生かした和え物
とまと一つ丸ごと入れて甘酸っぱさ+
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こういう時はオリーブオイルが大活躍
ビーズをコデニムってたアンチョビー
タマネギの奄美を引き立ててくれる
pepper と包みでアクセント
上からかけていくだけのレシピだけど食べてみると結構いっちょまえな味がする
[音楽]
お次は冷蔵庫にあるものだけで作れちゃう
版泥棒なレシピ
納豆2パックで玉ねぎと合わせてい血液更紗
味付きいろいろ迷ったら章昆布で味が決まる
をそうちょいと入れるのが私流
[音楽]
ん
あとはお醤油をちょこっと
唐氏はお好みで
[音楽]
ねバッド混ぜ合わせたら完成
[音楽]
甘い玉ねぎが堪能できる和風のオープンオムレツ
クッキングペーパーを敷いた耐熱容器
[音楽]
半分以上はタマネギにしちゃうのがポイント
[音楽]
チーズは宴実にもなるしクリーミーでコクもアップする
[音楽]
ben
[音楽]
今回玉ねぎを加熱するレシピはこれともう一つだけ
加熱したものもやはり甘くて美味しいから欠かせない
女紋ヨーグルト漬けはヘルシーのコールスローに大変身
マヨネーズやお砂糖はいらない
粒マスタードを入れるのが私流
もう一つの玉ねぎ加熱レシピはトロトロで重心になる
焼き浸し
たっぷりのオリーブオイルでじっくりかねず
火が通りやすい新玉ねぎ弱火ぐらいがちょうどいいかも
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料理において縁の下の力持ちの玉ねぎ
今日は主役として大活躍
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ああああああ
[音楽]
ん
ご視聴ありがとうございました
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新たまねぎの10品作り置きのレシピはこちら
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【チャプター】
0:00 チャプター
0:27 下ごしらえ
1:54 容器に入れるだけ酢玉ねぎ
2:42 玉ねぎのレモンヨーグルト漬け
3:52 ししゃもの玉ねぎ南蛮漬け
5:01 玉ねぎとタコの梅酢もの
5:47 玉ねぎとと生ハムの薬味和え
6:30 玉ねぎとトマトのアンチョビ和え
7:12 玉ねぎの納豆昆布和え
7:56 玉ねぎとちりめんじゃこの和風オムレツ
9:16 玉ねぎとカニカマのヨーグルトコールスロー
9:40 とろろ玉ねぎの焼き浸し
10:47 実食,エンディング

すぐ更新します！！！🙇‍♀️
1品目：容器に入れるだけ酢玉ねぎ ★冷蔵保存 7-10日間
・新玉ねぎ（繊維に逆らった） 1個　
・黒糖　大さじ1
・黒酢 1カップ

2品目：玉ねぎのレモンヨーグルト漬け ★冷蔵保存 3-4日間
・玉ねぎ（繊維に逆らった） 1個　
・ヨーグルト 300g
・塩 小さじ1
・レモン おおよそ1個

3品目：ししゃもの玉ねぎ南蛮漬け
ドレシング　★冷蔵保存 7-10日間
・新玉ねぎ（繊維に逆らった） 1個　
・蜂蜜 大さじ2
・醤油１/４カップ
・酢１/２カップ
・みりん １/４カップ
・オリーブオイル １/４カップ
・輪切り唐辛子 お好み

・ししゃもー ★冷蔵保存 4-5日間

4品目：玉ねぎとタコの梅酢もの ★冷蔵保存 2-3日間
・新玉ねぎ（繊維に逆らった） 1/2個
・たこ 60g
・わかめ 小さじ1/2
・梅 1-2個
・お酢 大さじ2
・酒 大さじ1
・みりん 大さじ1

5品目：玉ねぎとと生ハムの薬味和え ★冷蔵保存 2-3日間
・新玉ねぎ（繊維に逆らった） 1/2個
・ミョウガ 3個
・生ハム4-5枚
・生姜チューブ 2cm
・ごま油 小さじ1
・醤油 大さじ1/2
・鰹節 お好み

6品目：玉ねぎとトマトのアンチョビ和え ★冷蔵保存 4-5日間
・新玉ねぎ（繊維に逆らった） 1個
・トマト 1個
・オリーブオイル 大さじ2
・アンチョビ（フィレ）4枚
・こしょう 少々
・クルミ 10g

7品目：玉ねぎの納豆昆布和え ★冷蔵保存 4-5日間
・新玉ねぎ（繊維に逆らった） 1/2個
・納豆 2パック
・塩昆布 大さじ2
・お酢 大さじ1
・醤油 大さじ1
・からし お好み

8品目：玉ねぎとちりめんじゃこの和風オムレツ ★冷蔵保存 4-5日間
・新玉ねぎ（繊維に沿った） 1個
・オリーブ 大さじ1
・チーズたっぷり
・卵3個
・牛乳 大さじ1
・ちりめんじゃこ 20g

★加熱時間 オーブンorトースターで200度 30分

9品目：玉ねぎとカニカマのヨーグルトコールスロー ★冷蔵保存 3-4日間
・玉ねぎのレモンヨーグルト漬け 100g
・カニカマ 5-6本
・マスタード 小さじ1

アボカドいれてもおすすめ❤︎

10品目：とろろ玉ねぎの焼き浸し ★冷蔵保存 4-5日間
・輪切りにした玉ねぎのグリル 1-2個
しょう油：みりん：酒：水
1：1：1：1

サブチャンネル で双子と歩いた分だけ食べてます
おひとりさん歩
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“【体が喜ぶ9品】発酵活用作り置きをどんどん作る【腸活】【美腸】
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