【ハマる】オートミールのキムチチーズチヂミ作ったら、チヂミ粉買う必要無くなった

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オートミールだと気づく人は多分いません!!

今日もご視聴ありがとうございます❣️

【必要なもの】
オートミール30g
水100ml
キムチ100g
片栗粉大さじ2
コチュジャン大さじ1
チーズお好きなだけ
ごま油
いりごま
⚠️オートミールはインスタントがおすすめ

 
【作り方】
1.オートミール、キムチ、片栗粉、コチュジャン、水を入れ混ぜる
2.フライパンに油を注ぎ、材料を焼く(弱火で5分くらい)
3.裏返して、チーズを乗せ蓋をしてさらに焼く(同様に5分くらい)
4.焼けたらお皿に盛りごまをトッピングして完成❣️

 
【所要時間】
15分くらい

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#オートミール #低糖質 #糖質制限 #韓国料理 #レシピ #チヂミ

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4 Comments

  1. 本当に!!みんな作って!!!
    このチヂミがオートミールだって気が付く人はいません(断言)
    本日もご視聴ありがとうございます💖