【簡単】豆腐でヘルシーなチヂミを作ったら妹の大好物になった
今日は地域新聞 tv のさくちゃんです今日はトーストに等でできる
チヂミを作りたいと思います
使う材料は3が豆腐講義後
片栗粉卵です
あ
[音楽]
すごくお手軽なので300分を目標にして作ってみまー
最初に誰を作っておきます
[音楽]
[音楽]
10
ああああああ
[音楽]
豆腐は必ず木綿豆腐を使ってください
ん
おっ
[音楽]
4日
[音楽]
[音楽]
プーチューブ一応言っとくん
を
ん
[音楽]
ん
ムード
[音楽]
一志こんなくれかな
[音楽]
あっはぁ
ん
入ってしまった
[音楽]
[音楽]
ウホッ
います
ano ん
ああああああっ
分
ああああああ
[音楽]
ああああああ
[拍手]
あああん
ます
[音楽]
関西しまったーーーはぁ
[拍手]
ああああああ
いただけます
[音楽]
とっ
ん
ん
[音楽]
ん
[音楽]
うん
道具が入っているからふわふわだけど持町
[音楽]
しになる
きっ
[音楽]
どうもーっパー品のれ甘い気もする
ん美味しい
ぷっ
本当に入っ
[音楽]
ほんとっ
西工ボディなさん
ナンパ
[音楽]
伍長サムでした標準
私は子供だったからファン10分はちょっと超えちゃったけどすごく簡単でした
今度はチーズを入れて作ってみたいです
今日も動画を見てくれてありがとうございます
グッドボタンとチャンネル登録もよろしくお願いしますじゃあまたねーばいばーい
こんにちは😊
ちいき新聞TVの見習いユーチューバー、さくちゃんです♪
今回は豆腐とニラを使ったチヂミを作ってみたよ🍳
フライパンを使うのは久しぶりだったから
ひっくり返すのにちょっと苦戦したけど
なんとか無事に完成しました…💦
妹にも気に入ってもらえて嬉しかった😍
目標時間は少し過ぎちゃったけど
すごく簡単に作れるので
みんなもおうちで試してみてね👀
それではまた❗
▼▼▼レシピはコチラ▼▼▼
［材料］
ニラ…１束(3cmくらいに切る)
木綿豆腐…100g
卵…2個
小麦粉…50g
片栗粉…50g
白だし…大さじ1
しょうゆ…小さじ2
ごま油…大さじ2
（タレ）
しょうゆ、酢…各大さじ1
砂糖…小さじ1.5
ラー油…お好みで
白いりごま…お好みで
●作り方
［1］ニラとごま油とタレ以外の材料をボウルに入れ混ぜてから、その中にニラを入れさらに混ぜる。
［2］フライパンにごま油を引いて火にかけ、フライパンが温まったら1を半分入れてふたをして中火で3分焼く。
［3］チヂミをひっくり返し、ふたをして弱火でさらに3分焼く。1の残り半分を同じように焼き、お好みの大きさにカットして皿にのせ、タレをかけて出来上がり。
●コツ・ポイント
フライパンでひっくり返すのが難しいようなら、小さめに成型して焼いてみてください！
Recipe by ちばにゃん
☆さくちゃんねる☆
【ウェブマガジン】 チイコミ！：https://chiicomi.com/press/
【HP】 ちいき新聞：https://chiikinews.co.jp/
#おうち時間 #チヂミ #簡単 #レシピ #料理 #韓国
