【春野菜レシピ】野菜不足解消にもぴったり！甘くて柔らかいからいくらでも進む！春キャベツと新玉ねぎの中華風サラダ【今日のあと一品】【副菜レシピ】
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＊チャプター＊
00:00 今回は春キャベツと新玉ねぎのサラダ♡
00:20 ①食材の準備
02:07 ②加熱し水気を絞る
03:03 ③味付けし和えたら完成！
今回は旬の春キャベツと新玉ねぎを使った中華サラダを作りました😊♡
甘味たっぷりな食材に中華風なドレッシングでパクパク進みます♬
レンジで柔らかくするからさらに食べやすいよ！
ぜひ試してみてね🙆♀️✨
「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」
なんて日に少しでもヒントになればと思います🥰
instagram▶@atohitoshina
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【材料】
○春キャベツ 1/2 個300g
○新玉ねぎ 1/2個
○乾燥わかめ 5g
＊ごま油 大さじ1.5
＊酢 大さじ1
＊砂糖 小さじ1
＊醤油 大さじ1
【作り方】
①：乾燥わかめは水に5分ほど浸けて戻しておく。春キャベツは良く洗い、ザク切りにしたら耐熱ボウルに入れる。新玉ねぎは8等分のくし切りにしてキャベツと一緒に耐熱ボウルに入れる。
②：①にふんわりとラップをして4分加熱する。粗熱を取って水気は絞る。わかめも絞って合わせる。
③：＊を入れよく和えたら完成！
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BGM : DOVA-SYNDOROME
5 Comments
こんにちは🍃
お疲れ様です😌
春キャベツは、柔らかくて甘味があり､サラダには適してますね✨
新玉ねぎ､わかめとボリューム満点💮💮💮
とても､野菜が取れて良いですね。
ありがとうございます😊
よしっ 今日の副菜はコレにしよう😊
こんばんは☔
今日もお疲れ様です☕
なかなかサラダは、嫌いではないですが、進んでは食べないので、沢山野菜は採らないといけないので、動画をみてたら
柔らかそうなキャベツ、新玉ねぎ、ワカメで、自宅🏡にある材料なので美味しそうでしたので
作りますね😊肉の付け合わせにも最適ですね✨😋
お金の節約できて、美味しい😂🎉。今後、続けます。
今日はこれ作りましたー。美味しいー簡単最高！！これからも新玉ねぎと春キャベツ使いまーす。