【ワンパンレシピ】安い！ヘルシー！簡単！キャベチー焼き #料理動画 #cooking #おうちごはん #shorts #ワンパンレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット #簡単ごはん #料理
これ美味しいから絶対作ってキャベツ
千切り毎度馴染みキャベピモメントオフ
カカほし
てチーズ好きな
[音楽]
だけ
片栗粉本だしよく混ぜる
よ混ざったら形を
整える具材はお好みで変えて
ねごま油回しかけて焼く
よひっくり返して3分焼いたら
出来上がり
▸ ▸ ▸ワンパンで簡単！キャベチーお好み焼き
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
作ってみたい！と思ったら
コメント欄に「✨」かいいねで教えてね❤️
キャベツが大量にあるので消費レシピ。
ヘルシーだしいくら食べても罪悪感ゼロ！
なはず…
夫も喜んで食べてた！！
このままでも美味しいですが、
ソースやマヨかけたらまるでお好み焼き♡
シンプルな材料だからぜひ作ってみてね✨
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
【材料】1枚分 ⏰ 10分
・キャベツ…もりもり
・木綿豆腐…150g
・カニカマ…6本
・ピザ用チーズ…好きなだけ
・片栗粉…大さじ3
・ほんだし…小さじ2
・ごま油…小さじ2
【作り方】
①フライパンにキャベツ千切り、豆腐、カニカマ、チーズ、片栗粉,
ほんだしを入れてよく混ぜる
②ごま油をまわしかけ中火で焼き目がつくまで焼く
③ひっくり返して3分程度焼いたら出来上がり
ソースやマヨをかけたらまるでふわふわのお好み焼き！！
#aiminレシピ
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼｡.
⏰point⏰
・ワンパン
・洗い物が少ない
・シンプルな材料
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼｡.
#ワンパンレシピ #キャベツレシピ #ダイエットレシピ
#ダイエット #豆腐レシピ #ヘルシーレシピ #ダイエット
#お好み焼き #ズボラ飯 #ズボラレシピ #節約レシピ #節約
#簡単レシピ #時短レシピ #料理レシピ
#おうちごはん #簡単ごはん #cooking #japanesefood
33 Comments
【材料】1枚分 ⏰ 10分
・キャベツ…もりもり
・木綿豆腐…150g
・カニカマ…6本
・ピザ用チーズ…好きなだけ
・片栗粉…大さじ3
・ほんだし…小さじ2
・ごま油…小さじ2
【作り方】
①フライパンにキャベツ千切り、豆腐、カニカマ、チーズ、片栗粉,
ほんだしを入れてよく混ぜる
②ごま油をまわしかけ中火で焼き目がつくまで焼く
③ひっくり返して3分程度焼いたら出来上がり
ソースやマヨをかけたらまるでふわふわのお好み焼き！！
明日豆腐とカニカマ買ってこよ…
美味しそうですし簡単ですね☺️今度材料買って作ってみたいと思います😌
絹豆腐でも出来ますか？
これは、旨いわ😂
👏👏👏👏👏片栗粉、それに、全てフライパン🍳1つで出来る〜〜ヘルシーかつ簡単で時短
カニカマの段階で手袋をして欲しかった
チーズ無くても、出来ますか？
上手にひっくり返しきれない、コツとかありますか？。
これ作りました！
とっても美味しかったけど生地が柔らかくてひっくり返すの難しかったー
フライパン上から被せて返しましたw
卵入れたらもっと美味しくなるね😊
妊娠中で太りすぎないように制限しなきゃいけないのでレシピ助かります😢
おいしそう💓
緑のピーラー
キャベピーマックスかなって思ったら
そうだった！
早速今日の夜の子供の夜食に作ってみます！
ワンパンレシピなんてまさに天才！
お昼休憩にたまたま見てすぐチャンネル登録しましたwww
千切りした後にキャベツ洗わないの？！中にも土とか小さい虫とかいて結構汚いよ。
美味しそう♥
見た目で既に、美味しそう
これでカロリーどれくらいですか？
最近このショートを発見し作ってみました！キャベツだったりもやしだったり…
カニカマは好きじゃないので生たらこに変えて。めっちゃ美味しかったです！好き嫌いが激しい父も美味しいとバクバク食べていました〜😂
チヂミっすかね
無駄がない〜真似します！
夜中なのにお腹空いてきた。うまそう。これ絶体に作る。
おおおお！ダイエットに良き！
水も卵も入れなくてもちゃんとまとまるんだ・・・
カニカマぐちゃぐちゃの時手袋しないん？
カロリーどのぐらいだろう？？
キャベツはどのタイミングで洗えばいいですか？
分量通り作ったけど全く固まらなかった😅
味はめちゃくちゃ美味しかったです
カニカマってそうやってほぐすんか
いっつも裂いてた
天才すぎ
チジミって正直中何でも美味いよな
キャベツ少な片栗粉うま調モリモリ
冷蔵庫の中にある材料だね。❤