【ちくわ副菜10選】パパッと簡単！お弁当のおかずにも♪｜macaroni（マカロニ）
今回は「ちくわ副菜10選」をご紹介します♪
パパッと簡単に作れるものばかりで、おつまみにもお弁当のおかずにもおすすめですよ👩🍳
ぜひお試しください😊
【ちくわ副菜10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
1.小松菜とちくわのごまマヨ和え 00:04
https://macaro-ni.jp/108712
■調理時間：10分
■材料（2〜3人分)
・小松菜：1束(200g)
・ちくわ：2本
・a. マヨネーズ：大さじ1杯
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1/2杯
・a. ごま油：小さじ1杯
・a. 白すりごま：大さじ1杯
2.もやしとちくわのピリ辛ナムル 01:19
https://macaro-ni.jp/108819
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・もやし：1袋(200g)
・ちくわ：2本
・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1杯
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ1/2杯
・a. 豆板醤：小さじ1/2杯
・a. ごま油：小さじ2杯
・白いりごま：ひとつまみ
3.ちくわときゅうりのごまマヨサラダ 02:38
https://macaro-ni.jp/108010
■調理時間：10分
■材料（3人分)
・ちくわ：2本
・きゅうり：1本
・a. マヨネーズ：大さじ1杯
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ2杯
・a. ごま油：小さじ1杯
・a. 白すりごま：大さじ1杯
4.ピーマンちくわきんぴら 03:41
https://macaro-ni.jp/107981
■調理時間：10分
■材料（2〜3人分)
・ピーマン：5個
・ちくわ：3本
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ2杯
・白いりごま：大さじ1杯
5.ほうれん草とちくわのごまマヨ和え 05:07
https://macaro-ni.jp/105640
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・ほうれん草：1束
・ちくわ：2本
・a. マヨネーズ：大さじ2杯
・a. 砂糖：大さじ1/2杯
・a. 白すりごま：大さじ2杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
6.小松菜とちくわのおひたし 06:43
https://macaro-ni.jp//96627
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・小松菜：1束
・ちくわ：3本
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1杯
・塩こんぶ：4g
・水：100cc
7.ちくわの生姜焼き 08:15
https://macaro-ni.jp//90321
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・ちくわ：5本
・玉ねぎ：1/2個
・a. しょうが（すりおろし）：大さじ1/2杯
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：大さじ1/2杯
・a. しょうゆ：小さじ2杯
・サラダ油：大さじ1杯
8.甘辛ちくわスティック 09:16
https://macaro-ni.jp//81093
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・ちくわ：4本
・片栗粉：適量
・a. みりん：大さじ2杯
・a. 砂糖：大さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・白いりごま：大さじ2杯
・サラダ油：適量
9.ちくわのチリソース和え 09:57
https://macaro-ni.jp//87629
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・ちくわ：2本
・長ねぎ：20g
・片栗粉：大さじ1杯
・焼肉のたれ：大さじ1杯
・豆板醤：小さじ1杯
・ケチャップ：大さじ2杯
・サラダ油：大さじ1杯
10.きゅうりとちくわのごま酢和え 10:34
https://macaro-ni.jp/109293
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・ちくわ：2本
・きゅうり：1本
・塩：少々
・a. 白すりごま：大さじ2杯
・a. 穀物酢：大さじ1杯
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1/2杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。
時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。
◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ
◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1
◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・twitter
https://twitter.com/macaroni_news
・LINE
https://lin.ee/Bo4jlzx
＃ちくわ
#竹輪
#レシピ
9 Comments
こんばんは♪♪♪
ちくわ、買ってあります💕
もやしと法蓮草と、きゅうりがありません💦
でも、色々作れますね❣️
さて、明日、何作ろう💖
いつもありがとうございます!参考にします
おー待ってました。ちくわレシピ。ありがとうございます。作ります。
ちくわ副菜レシピ、全部めちゃめちゃ美味しそうです。👨🍼👩🍼🤱
ちくわってこんなにも万能なんですね🤔
ゴマは裏切らないですね、すりゴマ・ゴマペースト・ゴマドレッシング。改めてゴマ無双を確認させていただきました。
野菜はとりあえずごま油で炒めておけば、失敗はしないし。
値段も安く、色々価格が高騰してる今に有難いレシピです😌しかも竹輪でこれだけの品数が出来るなんて嬉しいです。
どれも美味しそうなので、作りたいと思います😋😋😋
へーなるほど！と思うものばかり😊
こんなに沢山のレシピありがとうございます♪
ぜひ作ってみたいと思います。
小松菜は砂が沢山ついている野菜で、葉もの野菜など、洗った方が良いと思います。
もし自分が料理初心者で、この動画みたら切って洗わず使うと思います。
時間の都合あるなら、文字だけでも入れた方が親切だと思います。