【理想の朝食】スパニッシュオムレツで迎える朝。卵・じゃがいも・玉ねぎ・パプリカ・オリーブオイルで簡単にできる！気分はスパインバル！

【理想の朝食】スパニッシュオムレツで迎える朝。卵・じゃがいも・玉ねぎ・パプリカ・オリーブオイルで簡単にできる！気分はスパインバル！

皆さんお早うございます愛しやツル子ですさあ今日も理想の朝食を作っていきましょう 毎日セミナーずう5位 カーカーいうでます今日はカラスもないてますけども はいというわけで今日は2日に勝負列を作りたいと思います3名クイーンのじゃがいも 2つ用意しましょうぽつ工具を向けてるおっ敗訴して玉ねぎもおっあこっちも皮が剥け てああすごい やってみたかったこれがブラボーん inb さあ玉ねぎなんですがあの旅行にトントンと最初に稽古身を入れておくと端のほうも 薄くスライスすることができるという噂を聞きつけたので行ってみました はいこの玉ねぎを小鍋に移しまして塩ひとつまみ オリーブお色は二回しぐらい入れまして炒めていきます その裏に今度はジャガイモをスライス半分に切ってこうなったようなで1 o 1 o 型といいんですかねこういうふうに来ていきます半月ですの影響ではありません 半月型に部スープなるべく薄くスライスしてください私はちょっと熱くなっちゃいまし たけど また塩をひとつまみ入れます 亀ましょうああ かいい感じですね これはバブリーか花が咲いいかーん というわけでねはいパプリカをちょっと彩りに入れていきましょう半分に切りましてで さらにあの半分に切りましてスライスしていきますはい 高齢を彩りでドーンとこの日に加えまして炒めていきますか ちゃんちゃですねこのままねちょっと痛めていきますよたまにオスを見てくださいね というわけでこの相手に卵を持っていきます贅沢に六根 方ており制帽マンカーいい経験とっ 2個目ですでに彼らが入ったはいを持って行くかな 母と人差し指に何かなぜに彼らがついてますけどそれはどういうことなんです 評価はいどんどん貼っておりますどんどんはてる最後の1個だ おっ老公あるとかなり上手くなりましたねどうやー 入ったじゃあちょっとしっかりカーテン発揮感じになってきましたあーこの熱い じゃがいも食べて ok だったらおっ良い感じ みたいなはーい 空手はいたがありましたらあの先 混ぜた卵の中にを 入った全部移して混ぜていきますあいい感じですねあとは約の美茶オリーブオイル これで結構多めに入れてくださいそしてこの中に んまぁ いいですねこうプロ状態空 [音楽] えーっですけれどもあの時間との戦いですはいちょっと混ぜてください そこから中へという感じでちょっと私ねチョコ幻滅期過ぎたんですけれども あの負けないでどんどん混ぜてくださいはぎ繰り返したりなんだりしてはいでここら へんま いきましたらちょっと形を整えていきます外から内側にこう丸めるような感じはいもう きっとほとんとやセレブプー どうね甲丸これなんかこうもうとにかく位頑張りましょう はい でどうかなってチラッと見て大きいですねこれぐらいの焼け色になったらお皿をパッ カーンとかぶせまして zorro いや背負って 焼き色 はいそれでは裏っかわも焼きたいと思いますはーい集中するはいあー4つ ちゃって振ってこれやっぱ数ボイスといけなかったことに 大丈夫あのをなかったことにできるのがまた料理の良いところだから はいはいなかったことに入れなかったことになってあのいい感じになったからと思っ たらまたさっきと同じですはいいいじゃないですかーでこれであの最初の面を表にし タイのでもう一回金浦キー作業しております 補綴科デッキたスパニュー仕様6 edge うーん んあのラップをかけて少々を冷ましておきましょう 覚まして歌方が卵がほどよく固まってくれますので はいそしたら食べたい大きさにカットしましょう あ 4 s 4 が入った どうだ ありそうな昼食ですねイーサー突き合わせがやっぱり色取りでトマトそしてライ麦食 パンのトーストにしましょう でだ ベランダて育てているバージルそしてオリーブです 塩コショウまぁこれでだいたいおしゃれ時できる はい今日はマヨネーズもそうへちゃいまして ああああああん さってきました b 層の長女9スパニッシュオムレツ編いかがでしょうか はやましろのお空に載せましたのでね彩りもいい感じになったのではないでしょうか さあ飲み物はジンジャーミルクを飲みたいと思います魅力はアーモンドを見るか最近 はまっておりまして背景カロリーでとてもお勧めて済む等のやつですさっ ん いただきましょう b 双方の朝食いかないーですね いやいやいや本当にじゃあジンジャーミルクからいただきまして はーい いやーこのね自家製ジンジャーシロップの動画ぜひねまだご覧になっていない方ぜひ ぜひ見てみてください 本当にこれだ 美味しい ですいいね あっはぁったまらないですねはいはーい それではどれからいきましょうか なぜトマトから行こうかーな野菜から先に食べるといいなっていますからね pop 叱ってますねエーマッハポピーとあってたんで大丈夫ですよと口に訂正なくて はいどうだ みずみずしいさっぱりと窓最高バーチャルと一緒に 食べる時に目を見開くのはこれ曲なのかなんなのかもうちょっとね 顔がうるさいんですけれどはい ば急なんで打たれたんだいます かって さあオムレツいきましょうあパプリカがいい感じですね彩りで美しい 行くわよ 入っちゃってください んで届きます どうだ 家の中に甘みが広げる [音楽] あなにこれ 朝からこんなの食べられるので受けるええ本当に あっはーんマジウケ植え付けたちゃってカーン抹茶線まっさんっ おっ何なのと言うねこんな感じだったと思います心境ははいさー もう一口っちゃいませんを段目も良い方ですねー 火をパンに乗っけちゃいますか ke a 棟人に of 列を受けてはいここでまさかの食べるとことれてなかったと言う 大変失礼しましたというわけで別アングルでいきたいとおもいます どうでしょうか奪い 美味しいですねもうジャガイモの食感もたまらない はいど的にマヨネーズああ learn 合わないはずがなぁ 美味しいですね あっちゅうまぢ最後の一口ですね今日は水完成 さっき取れてなかったからなぁ悲しい悲しいですね なんだそれなども身がアーサー いける えって言っ一体けどねぇそのシミュレーションなったわけだ には口の中で多いも花はなも結構動いてるからね けれどね も口の中に幸せが広がっている 入って帰っていくぅー どんな強調 このプレートに寝付いた甘みのオリーブオイルまあこれも たんできれいに掃除しましょうなんだこれもねいいところですねこういうプレートの 廃校の一口がまた美味いんだ さというわけで本日もペロリと平らげました理想の朝食スパニッシュオムレツ 本当に味付けは塩コショウのみなんですがオリーブオイルの風味とそして野菜の甘み そして卵の天海が集めて マッチしてもさーいっこぼでちたみなさんもぜひ試してみてください マヨネーズもとてまいりますよ あー日持ちは冷蔵庫で3日ぐらいしますので多めに作って毎日スパニッシュオムレツ プレイ+とやってみてはいかがでしょうか というわけでみなさん旗ねしてアートアースベイガー [音楽] うん [音楽]

優雅な朝食に憧れを抱く落語家、林家つる子が、スペインバル風オムレツ作りに挑戦する。

オムレツの中でも、一番好きなのが、スパニッシュオムレツ

朝ごはんで食べられたら、きっと、最高の朝を迎えられる！

しかし

スパニッシュオムレツ

響きだけでもハードルが高過ぎる

できるだろうか

レシピを調べたら、思ったよりも…簡単にできるかも…？

食材も、スーパーで十分揃う

よし、やってみよう！

…ちょいちょい失敗しましたが

なんとか形になりました！

オリーブオイル、めっちゃ使うなぁ！

こんなに使っていいの！？

だけどめっちゃ使うから、こんなに美味しくなるのでしょう

スペインバル風オムレツで迎える朝

皆さんもぜひ、お試しください^^

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卵・・・6個
じゃがいも(メイクイーン)・・・2個
玉ねぎ・・・1個
赤パプリカ・・・1/2個
オリーブオイル・・・適量(動画を参考にしてください)
※野菜を炒める時もオリーブオイルを使用しています。
塩・・・適量
※塩は野菜を一種類ずつフライパンに入れる毎に、一つまみずつ入れていくと良いです。動画ではパプリカを入れたあとに足した塩一つまみが写っておりませんでしたが、そこでも足しております。卵液と混ぜ合わせたタイミングで味見をしてみて、足りない場合はお好みで塩を足してください。(生卵が食べられない方は味見は避けてください)

☆卵と炒めた野菜を混ぜる時に、パプリカパウダーを足しても美味しいです。

トマト・・・1/2個
バジル・・・お好みで
オリーブオイル・・・適量
塩コショウ・・・適量
マヨネーズ・・・お好みで

ライ麦食パン・・・1枚

※オムレツを焼く際はくっつかないように、テフロン加工されたフライパンで焼くことをお勧めします

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