【サバ缶を使った創作パスタ】10分でできる絶品創作パスタです！

【サバ缶を使った創作パスタ】10分でできる絶品創作パスタです！

おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお [音楽] ヒューマンくちゃ 雄大ですそしてが待ちでした桜 はいえー今日はパスタを作りたいなと思うんですけど 兄弟これねいくらで売ってるねお買い物セットなんですけど ジェジュンこの鯖の味噌がん これを使って枠じゃなくて怒り安のパスタを作りたいと思います 朝刊なんですけどうまい抜群でめちゃくちゃおいしいパスになるのでぜひ1をつくって みていただければいいかなと思います なあんちゃん それはチーズ今日使ういうそれは共通点 え here 所 いきましょうは [音楽] はいじゃあ作っていきましょうまずは具材の方を切っていきたいとおもいます まずはタマネギを4分の1です 2 これで軽くスライスしますね 2 こんな感じで yeah 今日はトマトプチトマトよりも大きめのトマトですかね 普通のねトマトだったら一個でいいです今後は4つ使いますね縦横な高さで8等分に 切ります [音楽] い こんな感じ 人区は 皮を取ってあげて包丁の選べ オスこんな感じで潰れるんでこの状態にしておきます 鯖缶音を使ってきます味噌煮缶の魚おいしいのでぜひ見トリガーに使ってみてください はいじゃあねっと称すを合わせて行く前にパスさをね 茹でていきたいんですけど今日ももちろんパスターはどちらです 3 coins っているパスタを入れるレンジで茹でるやつなんで 今日はねこちら使っていきたいとおもいます 水をはって言って 仕様大さじ1ぐらいで帰って pastor を てます 今日はね1.4日のロングパスを作っていますこちらをレンジでチンしていきます 600ワットで10分やっていきます [音楽] その間にソースを作っていきたいとおもいます じゃあフライパンにの飛距離ができます オリーブオイルを大さじ1さっきのニンニクをね 入れます 玉葱雄 [音楽] があるのです

味噌煮缶 [音楽] を入れます 過ごし下げてございます 口を取り出す とまっです ちょっとまともつぶしながらねやってください パスタが茹で上がったみたいなのでえっ パスタを入れましょう ちょっとね水が入ってと民営 ん 灯油をね達上げます これでパスターの完成あとね盛り付けていきたいなと思います [音楽] パート て [音楽] これって サバ缶を使った的風パスター完成です me いっっはいじゃあ食べていきたいとおもいます で合わせていっただきます いただきましょうおっまーす エラー 家 パーッダメっん めっちゃされるっしょ最近やばいですよ 食べて air [音楽] 教え馬へお前 うまい人 ということで最近年ちょっとようボスの様子ですけど一人で食べられるとおもちゃな を食べられたてあげてああシュッ 馬場もダメだと思いますまずはね君をねつぐさんとね話にならない 潰したいと思います [音楽] カラー目です これをね いただくわけですよいただきます [音楽] まよへい どう early めっちゃウマなぜねー misono ね飯山ミスは ええっ まずサバ缶の甘みと味噌の天海がも沿いする でそれにこのトマトの酸味がねアクセントで聞いたんですよ でねトマト缶でも前できるんですけどできるまでフレッシュのトマトを使った方が ミスはちょっと阿弥陀強いんでサメをねガツンと入れたい場合はこの フェイ者と思っていただいた方が あっさりして酸味もあって美味しいのかなと思います でのパスタもね一点読み切っての組くらいの丁度良いバスターを使っていただければね

非常においしくできるんだと思います 下がって水煮缶と味噌煮缶2つあるんですけどあのどっちもで使ったらいいんですけど 味噌煮の方がこういう味付けする際はそれだけでも十分 3頭が甘みが強くなっておいしくなるのでタッサとか麺料理をする際はぜひ一度そう いうふうに試してみていただければいいかなと思いますこれ見てぽちゃめっちゃこう でしょって考え [音楽] まあ [音楽] いいいい fe めっちゃくんですよなん 1日どんだけ食うね語訳いますね パンとか朝にマイクですよ 重いか よかったです面倒ですよね僕に入れるということで パスタのいろいろアレンジャーできるんですけどこう言うね たまにちょっと面倒くさがっている時にサバ回これは全然できちゃうんでぜひみなさま 道をつくってみていたら良いかなと思います はいえーとこのなっちゃいますこれからもこちら取材班の見えるものを作っていきたい と思いますプラスしてもスーパー発足から d きやすい後にドルのエンド著名な調理 グッズもを紹介できればと思います 花が咲きましたチャンネル登録高評価の方もよろしくおします また上昇言えないでしょバイバイッ 今前歯 売買は次前橋店へ ばいばーい あのこれまでバイバイ嫁バー 女バーン [音楽]

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■目次
・OP　　0:00
・調理　 0:58
・実食　 4:23

■ほほえみkitchenへようこそ！

今日はサバの味噌煮缶を使った『創作パスタ』のご紹介です！

味付けはサバ缶のみ！簡単で驚くほど美味いパスタに仕上がります！

低コストで健康にも良いので、是非一度作ってみてはいかがでしょうか。

【サバ缶創作パスタ/2人前】
■具材
1.4㎜ロングパスタ・・・180g※ロングパスタであれば何㎜でもOK
玉ねぎ・・・1/4個
トマト（小）・・・4個※普通のサイズであれば1個でOK
にんにく・・・1片
サバの味噌煮缶・・・1缶
オリーブオイル・・・大さじ1

■飾り
卵黄・・・2個
乾燥パセリ・・・適量
いりごま・・・適量

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