切り干し大根とツナの手作りごまドレッシング和えの作り方 覚えておきたい家庭料理
今回は切り干し大根とツナの手作りごま ドレッシング和えを作りますそれでは スタート [音楽] 切り干し大根15g ほぐすようにしてよく洗います カリ絞って新しい水にさらします [音楽] ほぐしたら10分程度さらしておきます [音楽] 水を切ります [音楽] 固く絞ります [音楽] ほぐして並べます [音楽] 2cm間隔ぐらいに切ります [音楽] きゅうり1/2本 [音楽] スライサーなどで細切りにします [音楽] レタス大きいもの1枚 小さめにちぎります [音楽] シーチキン1缶 [音楽] 油は切っておきます 砂糖大さじ1 醤油小さじ1 酢小さじ2 [音楽] すりごま大さじ2 [音楽] マヨネーズ大さじ2 [音楽] ごま油小さじ1 [音楽] 塩ひとつまみ よく混ぜ合わせます [音楽] [音楽] 具材を加えていきます [音楽] [音楽] 塩昆布10g 均一になるように混ぜ合わせます [音楽] 器に盛り付けます [音楽] トマト適量 [音楽] これで 完成です [音楽] [音楽]
切り干し大根とツナの手作りごまドレッシング和えの作り方 覚えておきたい家庭料理
＜材料＞2人分
切り干し大根 １５ｇ
きゅうり １/２本
レタス 大きいもの１枚
シーチキン １缶
ごまドレッシング
砂糖 大さじ１
しょうゆ 小さじ１
酢 小さじ２
すりごま 大さじ２
マヨネーズ 大さじ２
ごま油 小さじ１
塩 ひとつまみ
塩昆布 １０ｇ
プチトマト 適量
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