小松菜と豚こまのスタミナ炒めの作り方 具沢山でヘルシー❣ 韓国風料理簡単レシピ
準備はいいかなB2 ONE 0 [音楽] 始まるよ 玉ねぎ1/4個 [音楽] 薄切りにします [音楽] 炒めやすいようにほぐしておきます [音楽] 人参1/4本 短冊切りにします [音楽] 頑張れ [音楽] 頑張ったね [音楽] ピーマン1個 種とわたを取り除きますはい [音楽] は縦半分に切って [音楽] 短冊に切ります [音楽] 小松菜一袋 根を切って ざく切りにします [音楽] 豚こま切れ肉200g なんでやねん一口大に切ります [音楽] 酒適量 [音楽] もみ込みます [音楽] 砂糖小さじ1 醤油大さじ1 [音楽] 酒大さじ2 [音楽] 焼肉のたれ大さじ1 にんにく小さじ1 コチュジャン大さじ2 混ぜ合わせます ごま油適量 熱くなったら [音楽] 玉ねぎ人参を炒めます [音楽] 人参がしんなりするまで炒めます 豚肉を炒めます [音楽] 色がつくまで炒めます ピーマンを炒めます [音楽] 塩コショウ適量 なじませます [音楽] 小松菜を炒めます ごま油適量を小松菜にかけます 小松菜がしんなりするまで炒めます 何するの スタミナソースをかけます ソースが均一になるまで炒めます 少しはできそうですわね [音楽] 盛り付けます 準備はいいかな3210 [音楽] [拍手] [音楽] いただきます [音楽] ありがとうございました [音楽]
小松菜と豚こまのスタミナ炒めの作り方 具沢山でヘルシー❣
＜材料＞2～３人分
玉ねぎ １/４個
にんにく １/４本
ピーマン １本
小松菜 1袋
豚こま切れ肉 ２００ｇ
酒 適量
スタミナソース
砂糖 小さじ１
しょうゆ 大さじ１
酒 大さじ２
焼肉のたれ 大さじ１
にんにく 小さじ１
コチュジャン 大さじ２
ごま油 適量
塩コショウ 適量
ごま油 適量
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