ちくわの磯辺揚げ

ちくわの磯辺揚げ

こんにちは 葵です今日はちくわの磯辺揚げを作って いきましょうちくわは全部で6等分にして いきますここ縦半分 これを3等分にしていきます そしたら 衣を作っていきたいと思いますよく卵を 溶いていきます ここに他の材料も入れていきます小麦粉 です 青のり あと少しお水を入れて溶いていきます 菜箸でさっくり混ぜて粉っぽさがなくなっ たらここにちくわを入れていきましょう 今日は170°cに上げていきます だいたい3分から5分ぐらいで揚げていき ます [音楽]

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ちくわの磯辺揚げ（https://bit.ly/3RPft5F）

🌸分量：大人2人 / 3歳以上児1人分
【作りやすい分量】
焼きちくわ　　　　　5本
卵　　　　　　　　　1個
小麦粉　　　　　　　大さじ2
青のり　　　　　　　小さじ1強
水　　　　　　　　　小さじ2弱
油　　　　　　　　　適量

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「子どもと一緒に食べるレシピ」をテーマに、あおいが考案したレシピを発表しています。食事摂取基準に合わせ栄養価が計算されたレシピですので、親子で食生活習慣を劇的に変えることができます。薄味・低塩レシピは物足りないイメージがありますが、大人でもおいしく食べられると評判です。幼児はもちろん、高齢の方にもおすすめです。

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