切って揉んで焼くだけ！鶏むね白菜の味噌炒め★
今日はちょっと疲れていたので手抜きレシピ😅鶏むね肉と野菜を切って、調味料と一緒にポリ袋で揉み込んで焼くだけです。白菜から程よい水分が出て、鶏むね肉がしっとり焼き上がります😄お好みでコショーや七味唐辛子などを仕上げに振ったり、キムチをのせるなど、少しアクセントを加えるのもオススメです！
＝＝＝＝⇩レシピはこちら⇩＝＝＝＝
（材料 2人分）
鶏むね肉 1枚(300g)
にんじん 5cm
白菜 2枚
Aしょうゆ 大さじ1
Aみりん 大さじ2
A味噌 大さじ1.5
Aマヨネーズ 大さじ1
A鶏がらスープの素 小さじ1
サラダ油 大さじ1
万能ねぎ 適量
（作り方）
① 鶏むね肉は調理前に冷蔵庫から出して常温に戻しておく。ひと口大のそぎ切りにする。
② にんじんと白菜は食べやすい大きさに切る。
③ ①、②、Aをボリ袋に入れてよく揉み、10分おく。
④ フライパンにサラダ油を入れて中火にし、③を入れて、鶏むね肉がフライパンにしっかりあたるように広げてよく焼く。
⑤ 鶏むね肉に焼き色がついたら裏返し、焦げないように時々全体を混ぜながら炒める。
⑥ 皿に盛り付け、きざんだ万能ねぎをちらす。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
SNSアカウントでは、他にもレシピを紹介しています。
●Instagram
https://www.instagram.com/turquoisebl…
●PINTEREST
https://www.pinterest.jp/turquoiseblu…
●TikTok
@turquoiseblue54
