きのこのピリ辛香味ソテー焼きなす
ana うっうー do うっうー do えええええええっえっえっえっえっえっ [音楽] 持っています me
朝晩の冷え込みや冷房などで身体が冷えやすい時期は、食事から冷え予防♪
きのこに豊富なビタミンＢ1は、糖質の代謝を助けエネルギーや熱をつくる働きが期待できます。また、ニンニクのアリシンにはビタミンＢ1の働きを高める効果が、なすのナスニンには抗酸化作用があり、血液をサラサラにすることで代謝向上を後押しします。
https://www.hokto-kinoko.co.jp/kinokorecipe/recipedetail/?id=2293
