これ食って痩せた！レンチンで豆苗もやしえのき#shorts

これ食って痩せた！レンチンで豆苗もやしえのき#shorts

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今回は超ヘルシーな豆苗もやしえのきをご紹介します！
これを食べて痩せた社員がいるほど超ヘルシー！しかもレンチンでできて簡単✨
皆さんもぜひ試してみてくださいね☺️

【材料（１人前）】
・豆苗：半パック
・もやし：半パック
・えのき：半パック
・豚肉：3枚
・塩：少々
・こしょう：少々
・白ごま：お好み量
・卵黄
A
・ポン酢：大さじ１
・ごま油：小さじ１
・コチュジャン：お好み量
・しょうがチューブ：お好み量

【作り方】
①豆苗をさっと洗って1/2にカット
②もやし、豆苗、えのき、豚肉、塩コショウの順にのせ、600W　
のレンジで5分チンする
③Aを混ぜ合わせる
④②の水気を切り、白ごま、Aをかけ卵黄をのせたら完成

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