【青汁レシピ美肌編】牡蠣と冬野菜の豆乳クリームシチュー グリーンオイルを添えて
牡蠣と冬野菜の豆乳クリームシチュー グリーンオイルを添えて のレシピです。
材料
【材料】
カブ…2個
里芋…6～8個（半量はすりおろし）
牡蠣…250g～
芽キャベツ（下茹でしておく）…適量
洋風スープ…300CC
［A］
豆乳…100CC
豆乳クリーム…100CC
【材料】
≪グリーンオイル≫
青汁…1/2～1袋
アーモンドパウダー…5g～10g
粉チーズ…12g～18g
油…40～50CC
にんにく（すりおろし）…１かけ分
塩こしょう…適量
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