ダイエット | 痩せたい時はこれ食べて🫨💓簡単ヘルシー鍋！ #shorts

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17kg太ったヒヨのダイエットブル今日 はダイエット中におすすめのレシピを紹介 野菜とお肉はしっかり食べるようにしてい てこのレシピだと玉ねぎ1つネギを1分 ペロっと食べられるからおすすめです 玉ねぎは血液をサラサラにネギはビタミン Cがたっぷり入っているから風予防にも 最適豚肉はビタミンBが豊富で肌を綺麗に してくれたり最初もあげてくれるよ虫料理 だから油も使わなくて済むので手術も抑え られるご飯にも合うし単品で食べてお腹 いっぱいになるし作るのも簡単だからぜひ 参考にしてもらえると嬉しいですて感じで ヒのダイエットブログでしたバイバイ

本当にすこーしずつだけど体重が減ってきているよ！
「無理せず、少しずつ。」が今回のダイエットのテーマ❣️

今回は、ヘルシーなのに美味しすぎる簡単お鍋を紹介！
みんなもおすすめのヘルシーレシピがあったら教えてほしいな☺️💓💓💓
みんなでがんばろう😭❤️

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🎥撮影時期について
出産前に撮影した企画もあり多くあり、
時系列にバラつきが生じる場合がございます。
ご了承くださいませ。

👶🏻撮影時のボンボンについて
旦那さんがリモートワークで基本的に自宅にいるため、
バトンタッチしながらまた、ボンボンの体調を見つつ撮影をしています。

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日本生まれ日本育ちの韓国人🇰🇷”ひよん”です❣️

女の子が可愛くなるための全てのこと、
メイク・ヘア・ファッション・ダイエット・ライフスタイル…などなど♡
を、沢山紹介させてください！！
みんなで一緒に素敵でハッピーな情報を共有していきましょう❤️‍🔥

ひよんちゃんねるを楽しんでもらえると嬉しいです☺️✨

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毎週、木金土の18:30-に配信してるよ💖
shortsも配信してるのでチェックしてね☺️✨

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2021年9月24日(金)発売🥰❣️
『もっとかわいくなれる ひよんTips my sweet plan』

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（※2021年2月1日より窓口が変更になっています！）

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#ダイエット #レシピ #ヘルシー