【思わず抱えて食べたくなる美味しさです！】ヘルシーなのに絶品／無限しらたき中華サラダの作り方 #shorts 【kattyanneru】

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抱えて食べたくなるほどおいしいしらたき を使った中華サラダボウルに調味料を入れ 混ぜ合わせハムを細切りしきゅうり人参を 千切りして 塩もみし10分ほど置きますしらたきを 熱湯で茹でたらお湯を捨て乾煎りして水分 をしっかりと飛ばします 唐揚げにしたらボウルに入れ食べやすい長 さに切って混ぜ 粗熱を取り味を染み込ませハム野菜の水気 を絞って入れ 混ぜ合わせお皿に盛り付けて 完成です空売りすることで味がしっかりと 染み込み水っぽくならず白滝でヘルシーに 副菜にもおつまみにも美味しく食べられ ますのでぜひ作ってみて下さいチャンネル 登録もよろしくお願いします

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【２月の目標】
寒さに負けず、元気にパワフル！　 byかっちゃん

▼今回使用した材料（2人前）▼
・しらたき　　　　200g(1袋)
・ハム　　　　　　2枚
・きゅうり　　　　1/2本(50g)
・人参　　　　　　1/6本(30g)
・塩　　　　　　　小1/6ほど

・醤油　　　　　　大さじ1
・砂糖　　　　　　小さじ2
・ごま油　　　　　小さじ2
・酢　　　　　　　小さじ2
・ガラスープの素 　小さじ1
・いりごま　　　　大さじ1

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