超絶簡単なのに栄誉バツグン✨ブロッコリーと卵のサラダ

超絶簡単なのに栄誉バツグン✨ブロッコリーと卵のサラダ

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#shorts #かんたんレシピ #アンチエイジング

卵は完全栄誉食材で、全ての栄誉がバランスよく取れるのですが、コレステロールが高いので、食べ過ぎには注意が必要。
大人一人、よく動く人で一日３つまで
あまり動かない人は一日１〜３個にしておきましょう!!

ブロッコリーは緑黄色野菜。豊富なビタミン類が卵のもつ様々な、栄誉と結びついて更に発揮する身体に嬉しい一品