【常備菜アレンジメニュー】マグロの炙りステーキサラダ（ポキサラダ） 作業時間20分！簡単アレンジレシピ
まとめて作っておいた常備菜をアレンジして、ササッと1食分を完成！
さっと炙ったマグロに酢と柚子胡椒のさっぱりタレがマッチ♪
★レシピ（時間目安：20分）
[材料（１人分）]
-マグロのヅケ★:1切（約50g）
-スライスにんにく（マグロのヅケに使用したものでOK）:3枚
-アボカド:1/2個
-酢:小さじ1
-柚子胡椒:小さじ1/4
★ ・・・作り置きレシピ動画あり
▶マグロのヅケの作り方
[作り方]
1：炙る
フライパンに油、にんにくを入れる。
にんにくの香りがするまで弱火で熱する。
マグロのヅケの表面をさっと焼く。
（表面の色が変わったら、すぐに出す。）
2：混ぜる
柚子胡椒、酢を混ぜる。
3:切る
アボカドをひと口大の大きさに切る。
マグロのヅケをひと口大の大きさに切る。
4:和える
2のボウルに3を入れ混ぜる。
5:もりつける
お好みでレタスをひいた器にもりつける。
