野菜タップリ、サバ缶とトマトの和風パスタ

うん [音楽] ん 最後数字子です配当はですね このなダウンしの皆様 今で妹で 何作ろうかな嫁が何か作ってよゆーよねああ ニーズが増えているという ニュースで見ましたけれども 今日はねそういうさ この技んし 喜ばれる嫁に喜ばれる家族にを用意ロコはレフ 朝を紹介していきたいとおもいます はいで何を作るかと言いますのですよね 今日はこの鯖買うとへ 得ることだと思う こちらで美味しいは付ファースターを作っていきたいとおもいます はいそれでは材料の方から説明していきますね ニンニクで キャベッジでへ沖のほうですね をトマトからの さば水煮鯖としてこっちですね 音というこちらを使って行きたいと思いますですね先にこのお湯ですねたっぷり入れて は貸してくださいといいですね できる8月しよっ 出て正 大破ないって言っておいてくださいもうにかける使うんですけど 大湯数でですね といったやって欲しい方があるんですねこのっ このつ星ですね こいつ部署一度を入れてほしい持っています その後によってです若干走らないん ね暗いねずみやすいと勝手に思っています で十話のほうですねちょっと入れましてで乗り越えるです 大さじで言うと議会3倍4回ぐらいですねで入れましょう 大分だと price です こちらで 火を固定ってにんにくの味を貸していきます子がですねこれを感じるのねちょっと多い かなって言うのです ですねちょっ 子連れん 3=4 初回はねちょっと闇していいんですけども くっフツフツしてきたら若干ね中火に戻してくださいで ここであのインコ移動 つくるっていうか目的ですね 強火でね骨仏してきたがいったんこれで中間してください これちょっと数 お願いね 色々買ってきたら 犬ってなんかですねます コマとかこっちは半分が一体になっちゃいます でしょ

ヘと同時にコチラですね その中と方も 売れていきますそのまま明治います ています ああああああ ん てサバ缶は一口大ですねさはを一口大に [音楽] いますよ 入っは行ってきたら 横 くったりしたキャベツが好きな方はこの時点でも取れてください 私はそこでパリっとしたらますけれども言えないんですかもしやことですね でここに越冬 これぐらいの段階でパスタですね [音楽] 今回は釜玉1.4ミリを使います 普段をを隙間 ao 口調でスイート [音楽] [音楽] はい後しょうゆできます 使いじゃあまあ 1個ぐらいにこんなのでキャベッジの方も入れていきましょう でここで越冬 強ですね 火を噴く回したバースっております ています それでですねちょっとこちらの 強いですねついて結構念ずるですね 保護費といっ つとって 開けて生き物ます 公聴会でもいいでしょう に入らいきましょう こういったの家できゃべっくすととまっ等を これねこれ リコ見やすくしたり してい をいっぱいでいいでしょう はいっ 販売超えました でここでですね大酢小さじをサポー音を おっぱい派入れます ね食べて苦心がから残ってるナースっていうぐらいまでに凝ってくださいね それぞれ ちょっと課題かっていうぐらいやっ その他 でこちらは発泡こうやってなぜまして でここでとタージンします うーん まあ はいじゃあも見つけていきます ていません

言えるんだねっ 年貢長いの抵抗するね 入れちゃう ここでもかっぷりのお野菜 たっぷりのお野菜ですね の女がすごい はいっ はい幅買うとトマトの和風起こす完成デー [拍手] いただいていますこれですねはいい感じでも ソースをイメこれが戻し大好きなんです いただきますね あーおれ うん このねー 幅カウントトマトがベストマッチ うん これうp まだかねベーコンとか 使うと思うんですけどすごい魚なんで あっさりしてて食べてますね う いった別の上 色々となった こちら 聞いどうぞね かけていただきます かずくんですね そう だからも困ってたはないわけなんだけどそういうことなんですね う は まあまあ重大な奴に多いですね 今 うん これはねー 新たな発見ですねありそうでなかったん 鯖さん来てもは湖ですけどねこれうまいくとトマトたをすることでしっかりとした業界 も味も聞きながら 高間と同じも しっかり入ってですねすごい美味しいソースになっていますので 8皆さん是非 ご家族の皆さんに作ってあげてみてくださいこれは呼ばずティを喜ばれること間違い なしです はいそれではチャンネル登録の方もお願いします

【説明】
ニンニクオイルにトマト缶とサバ缶を投入するだけ!
少しのテクニックでお店の味に。

しっかりとオリーブオイルにニンニクの味を出す
素材を入れるタイミング
パスタの茹で加減。少しの手間で完成度が変わります。

是非簡単なので見て下さいね。

【材料】
サバ缶
トマト缶
しめじ
キャベツ

関連


 

#パスタ
#サバ缶
#トマトパスタ
#サバ缶トマトパスタ
#トマト
#サバ缶アレンジ

Comments are closed.