ルゥを使わない、白味噌仕立てのナチュラルシチュー | Natural White Miso Stew.

うってマシューをいい感じ うわー美味しい ん みなさんこんにちは 野菜量は以下の裏です eternal journey の背景です 続いてますけど今日はこういう寒い日に 絶対か 身体が芯から多摩るー この際を使ったねえ3サムはあ クリームシティをっぽいんだけど 使うのは 白味噌 a 楽しみです 行ってみましょうぞ はーいっちょっとしか見えますはいん じゃあカールぴたんとしてもらう時たん ですうんあの後ろってにんじんと じゃがいもじゃがいもはい 4にぎわうああ 櫛形ね後田をでもだったん [音楽] 声の大きいね野菜たちは普段着 ランジェリーの一口大がちょっと大きめの 一口大 わっん あ隣人おらんですかん [音楽] ん はいじゃあ炒めていきます 思って生きるようです マネ気から それぐらいています5火が回ったので本体 で良います [音楽] ちょっと今回さあ ごぼうがめっちゃいっぱいだったんだよね 思うけど一回いい ne 部活ちょっと多く方は今回際道が 大きかったので 12カップなんだけど ぴっちりあの蓋が閉まる鍋だったらこれで も大丈夫です これでえっ 初めて tan jb 4数まで町 [音楽] はいっ こんな感じ ポン染めで吹い4 注意今弱火に落としてからん 白味噌 big ガーリックパウダー 小さじ1/2 ません これでまた5分ぐらい煮込みます 手は打っているマシューをいい感じ ん ここに豆乳を 一本ですます ありがとうございます けんちゃん風に言っています こちらで隠すんだ やっほーバッハん 豆乳言ってちょっと沸騰させちゃう分離し ちゃうので 弱火で火全体に暖まるまで ています こともう使用保証で 調味してくださいなえっ 今回で故障はホワイトペッパー 色邪魔しないですうん って悲鳴が捉える 美味しい もうちょい塩派はいいか住めたらえっ うんもしオイッ いっ 風で1 ana [音楽] 楽しみですお家中がまず白みその がオリカと根菜の匂うん充満しているので 香りでまずは美味しいかどうかは第1段階 わかるので 私ぐらいになく いただきますまずはスープ 入った うわおいでー [音楽] おかあさーん別でくれ2元とか使わなくて もちょっとびっくりした で交際のいろんな出しがこう合わさってて 方々とか を出しの共演が本パンッ ふーん ねちょっと 災害もとかちょっと前のがちょっと溶け てる感じがもう外に小麦粉とかも使って ないのにマジでパッはじめと思った 宇宙そのもの お家さんをいただきます ちょっとハイはた取材しの僕ら彼女 が良かった開いていたと [音楽] ん それも柔らかいし 細かく切るよりー このぐらい oko は独自大ん 食べ応えもあっていい 結構入国からあああ 切っている し崩れるんだけどそれが何かフローリング そうグリームし授与そのもの たマジ南がしっかり出ててお蕎麦を使って ないのに 本当に優しい 北海道シチューって葉っぱパックだっ ていません ん サツマイモもごぼう向かおうと使ってるの でそううーん服装そうなんだよねー 100マイルもあの顔 抜きたければ向いてもいいんだけど全然 違ってい美味しい0 これだけで あとちょっとご飯か 負担があったら そうもうこれが真がいっぱい入ってもいい 一回作ったことを二日くらいのこれで上 カラー [音楽] あんまりごはん食べないでも声だけで済ま せることを結構持ったそういう意味でも そこはフェルセンんね 家です 黒見てい がジャガイモ て多いだかん もう 来ないってならばいかにた子だねぇ いやびっくりしたーー うんぜひまこえ季節試して頂きたいです それではここですウォーカーズですっそれ では皆さん 作用 [音楽] チャンネル登録高評価お願いします はい はい できました 枚にさ二周のみさせたんですっ

材料(4人分)
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玉ねぎ         1個
じゃがいも       中2個
さつまいも       中1本(200g)
にんじん        中1本
ごぼう         1本
白味噌         大さじ2
豆乳          1カップ
塩こしょう       適量

水          2カップ
ブイヨン(顆粒)   小さじ2
ガーリックパウダー  小さじ1/2
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1Onion
2Potato(200g)
1 Sweet potato
1 Carrot
1 Burdock
2tbsp White miso(light-brown miso)
200ml Soy milk
As needed Salt&White pepper

400ml Water
2tsp bouillon Broth
1/2tsp GarlicPowder
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やさい料理家「うーら」
【ブログ】
https://ameblo.jp/oola/
【Instagram】
https://www.instagram.com/oola55/
【Twitter】

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夫婦ボーカルユニット「ETERNAL JOURNEY」
【YouTube】
https://www.youtube.com/channel/UC3qQLyJiGdsrjVUjFW1BrfA
【ETERNAL JOURNEY Twitter】

【上原慶子Instagram】
https://www.instagram.com/keirin1230
【上原慶子Twitter】

【上原辰太郎ソロプロジェクト】
https://www.youtube.com/channel/UCCkEFFjBy_FIpSiDDg87sNQ

BGM「キラキラ」 ETERNAL JOURNEY

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2 Comments

  1. うーらCHANNELを知って、白味噌の消費量が明らかに増加しました‼️毎朝の味噌汁は白味噌と赤味噌のブレンドなのですが、調理に白味噌を使うことはほぼ、うーら先生に教えていただきました‼️
    今回のシチューも、根菜たっぷりなだけでも魅力的なのに、ルウを使わず、白味噌と豆乳で仕上げたところが、まさにツボでした😍😍😍
    さつまいもやごぼうの皮付きがまたそそります✨根菜本当にめっちゃ大好きなんです💕
    温まるし、身体にも優しい、そしてめちゃくちゃ美味しそう🥰🥰🥰
    早く作って心も身体もあたたかい時間を過ごしたいです❣️

  2. また、新しいが発見できました😄👌
    シチューの素にまさかの白味噌❗😃
    和と洋のコラボレーションって感じですよね~🎶😂
    豆乳を使うので、またまたおヌク(サンプラザ中野くん😎命名)なヴィーガンのミートフリマンデーにもオススメなメニューですよね🎶😋
    本当にヘルシーなのに美味しく、お腹いっぱいになるうーらさんの魔法レシピはいつもすごい‼️😆👍
    また試してみよう~🎶😋