ぶんぶんチョッパー(蟹のトマトクリームパスタ)
蟹のトマトクリームパスタを作ります にんにく2かけ玉ねぎ1/2個 20回ほど部分引っ張ります フライパンにオリーブオイルをひきブンブンした具材を食べます カニ缶1館 トマト缶1/2缶コンソメ顆粒大さじ1塩コショウ適量を入れ軽く煮込みます 生クリーム50 c シーンを加えひと煮立ちさせます ゆでたスパゲッティを加えて混ぜ合わせたら完成です
蟹のトマトクリームパスタ(c834r)
【523kcal(1人当たり)】
蟹の缶詰でお手軽にパスタを作りました♪⠀
お好みで粉チーズをのせるとさらに濃厚になります♪⠀
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]⠀
【材料】2人分⠀
☆ニンニク 2かけ⠀
☆玉ねぎ 1/2個⠀
★カニ缶 1缶⠀
★トマト缶 1/2缶⠀
★コンソメ顆粒 大さじ1⠀
★塩コショウ 適量⠀
生クリーム 50㏄⠀
オリーブオイル 適量⠀
スパゲッティ 160g ⠀
【手順 】⠀
1.ニンニクは芽を取っておく。玉ねぎは2㎝角に切っておく。⠀
2.スパゲッティは袋記載通り茹でておく。⠀
3.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀
4.フライパンにオリーブオイルをひき3を炒める。⠀
5.具材に火が通り香りづいたら★を加えて軽く煮込む。⠀
6.5に生クリームを加えてひと煮立ちさせる。⠀
7.茹でたスパゲッティを加えて混ぜて完成。
