【1週間の晩ごはん】1人前250円❗️大人も子供も満足✨頑張り過ぎない時短メニュー４日分🍳「アイラップ」活用も♪【時短レシピ/簡単レシピ/料理Vlog/30代主婦/4人家族/節約レシピ】

【1週間の晩ごはん】1人前250円❗️大人も子供も満足✨頑張り過ぎない時短メニュー４日分🍳「アイラップ」活用も♪【時短レシピ/簡単レシピ/料理Vlog/30代主婦/4人家族/節約レシピ】

今週の材料費は4日分で約3500円でした😊いつもより安かった✌️（調味料・ご飯は除きます。）
忙しい日でもパパッとできる頑張らない簡単献立4日分です♪

ご飯作り、やる気がある日もあれば、そうでない日もありますよね…
そんな日にはどんなに手抜きでも、簡単でも作るだけ私はエライ❗️と自分を褒めてますw

🍳チャプター兼おしながき
00:11 １日目　鶏肉ときのこの和風クリームパスタ・小松菜の中華スープ
04:37 ２日目　鶏むね肉の焼肉のタレ＆ヨーグルト焼き・茄子とエノキのサラダ・キムチチゲ風スープ
08:49 ３日目　もうかさめの唐揚げ・厚揚げのネギ味噌マヨチーズ焼き
11:32 ４日目　豚ロースの塩麹味噌ソテー・椎茸のマヨチーズ焼き・もやしの中華サラダ

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