-8kg減量したダイエット中の夜ご飯紹介します！ #ズボラレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット女子 #ヘルシーレシピ #痩せるために #痩せるレシピ #簡単レシピ #ダイエット垢 -8kg痩せた私の夜ご飯作っていきます オーブンに鶏胸肉をお料理おりょうりゃ 冷凍エビを10個ほどキャベツを大量に 散らす すぎてすいません予熱なしオーブン 220度25分ベビーチーズをちぎって ふりかけるこれをオリーブオイル塩につけ て食べたらもう めっちゃうまい 「もやしチヂミ」レシピ 【もやしチヂミ】レシピ Bean Sprout Pancakes Bindae-tteok Bindaetteok Mung Bean Pancakes Nokdu bindaetteok Nokdujeon もやしチヂミ 冷凍コーンともやしのチーズチヂミ
@user-toritoritorix on 2023.09.24 7:39 am 🤔鶏肉は塩振ってキッチンペーパーで包むと臭みが抜ける。水っぽさが消えるまで繰り返しペーパー替えて！冷凍エビはせわたが生臭い。解凍して楊枝で抜いてあげて！
@miicodayo-n on 2023.09.30 10:43 am 揚げ足とって申し訳ないんやが、こういう系の動画でいつも思うのよ -8キロ痩せたってことはつまり8キロ増えたってことになりません？10-(-8)=10+8=18 みたいな話で！ 意味は伝わるのよ？伝わるんやけどいつも気になるからちょっとコメントしてみた
![[宅飲み痩せ飯おつまみ] モヤシとカニカマのマヨ海苔チヂミ/秋りんごチューハイ #宅飲み #おつまみ #レシピ #宅飲み料理](https://www.yacook.org/wp-content/uploads/2024/08/1725064326_maxresdefault-450x253.jpg "[宅飲み痩せ飯おつまみ] モヤシとカニカマのマヨ海苔チヂミ/秋りんごチューハイ #宅飲み #おつまみ #レシピ #宅飲み料理")
31 Comments
ー８キロ痩せた？ﾊｯ!8キロ太った！？
数学の授業習いたての時、彼女に遠回しに太った？って伝える方法！って友達ときゃっきゃしてたの思い出した
これやる！
汚い笑
すっっごいぞこのガサt……手際の良さ
私も出来そう
がさつじゃないです。私はピーマン手でちぎりました。。
食べて痩せるってのはおかしい表現ってなぜ気付かないのか
🤔
鶏肉は塩振ってキッチンペーパーで包むと臭みが抜ける。
水っぽさが消えるまで繰り返しペーパー替えて！
冷凍エビはせわたが生臭い。
解凍して楊枝で抜いてあげて！
食い切れる！？
こんなに食べれない
モンステラ元気ないね😢
やってみる！
うまいのかい？😂
そのガサツさが無敵過ぎて好き❤️
ありがとう、感謝しかないです^ ^
これならわたしでもできるーー！！
揚げ足とって申し訳ないんやが、こういう系の動画でいつも思うのよ
-8キロ痩せたってことはつまり8キロ増えたってことになりません？
10-(-8)=10+8=18 みたいな話で！
意味は伝わるのよ？伝わるんやけどいつも気になるからちょっとコメントしてみた
おりゃおりゃおりゃにわらってしまったw
よく見かける「-○キロ痩せた」っていう言い方に違和感持ってたから、同じように感じてる人多いんだなって思って安心した
鶏むね肉パサパサじゃないの？
これ3食は太りそう😢
これ一食分でいいのかな？すごくお腹いっぱいになりそうだしお野菜も沢山摂れて良さそう！
こういうのが食事だと偏りすぎて口角炎出来るから真似できないな。。-8kgうらやましいな〜😖
オリーブオイル塩は何でもおいしくする才能に溢れてると思う。
パンも肉も魚も野菜も…食べすぎてしまう…
1食でこの量ですか？
後ろの観葉植物、疲れ果てとるw
-8kg痩せたは痩せてないんよ
マイナス8kg痩せたら8kg増えとるがな
チーズをつけても痩せれるなんてすごい
8キロ痩せるのは簡単賞味期限切れの刺身を食べるただそれだけ
腹立つ声してんな
１人分ですか？