【シニアごはん】 春野菜と桜えびのペペロンチーノ (簡単レシピ)

【シニアごはん】 春野菜と桜えびのペペロンチーノ (簡単レシピ)

【春野菜と桜えびのペペロンチーノ】(1人前)

[材料]
パスタ・・・・・・・・100g(1束)
春キャベツ・・・・・・4枚(約60g)
アスパラ・・・・・・・ 2本
玉ねぎ・・・・・・・・1/2個
桜えび(乾燥)・・・・・ 小さじ1(約5g)

おろしにんにく・・・・・少々
鷹の爪・・・・・・・・・ 1本
オリーブオイル・・・・・ 大さじ1

塩・・・・・・ ・適量
黒コショウ・・・適量

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(21日のある週は少し変動します)

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