【夜ご飯レシピ】第２３弾！業務スーパーで叶う！/美味しい！安い！簡単！夜ご飯5日分の献立とレシピ解説/節約料理【業務スーパー購入品】

【夜ご飯レシピ】第２３弾！業務スーパーで叶う！/美味しい！安い！簡単！夜ご飯5日分の献立とレシピ解説/節約料理【業務スーパー購入品】

皆さんこんにちは今回は業務スーパー購入 品を使った 我が家の5日間の夜ご飯レシピを紹介し ます食材が尽きてきており 貼り合わせで作ったものばかりで参考に なるか分かりませんがもしよければ最後 まで見ていただけると嬉しいですそれでは 早速スタート まずは1日目ですこの日は下味冷凍してた ささみを使ってとり天を作りましたまずは スープから作っていきます小松 菜は5cm幅に切って大根はカバーを剥い てから半月切りにしていきますそれで切っ た野菜は鍋に入れて 火にかけていきます 火にかけて沸騰したら調味料を入れていく んですけど 毎回ね紹介しているこちらの金の取り出し を使っていきますこちらはねあの我が家の スープには欠かせない調味料になってき てるんですけど 227g入って198円になりますで使う 調味料は金の取り出しを適量と薄口醤油を 1周と仕上げにすりごまを入れたらスープ の完成です続いて中華炒めを作っていき ます フライパンにごま油をひいたらこちらの 中華野菜ミックスを入れていきますこちら は500g入って188円になるんです けど以前ねコメントで教えていただいて 今回初めて 購入したものになります中華ミックスを 炒めてしんなりしてきたら味付けをして いきます使う調味料はこちらの金の 取り出しを少々と頭薄口醤油を少々と ジャンツォンジャンをいっぱいだけ入れて いきます調味 料を入れて味が全体的に馴染んできたら 水溶き片栗粉を入れてとろみをつけていき ます 片栗粉を入れる時は 火を止めてから入れると失敗しにくいです こんな感じでとろみがついたら完成です 続いてとり天を作っていきますこちらは 業務スーパーで購入したきび高原取りの ささみなんですけど1kg入って690円 になります今回はねこのささみを下味冷凍 してたものを使っていきます下味調味料は 濃口醤油と酒を1対1の割合で入れて ジャンツォンジャンをスプーンで3杯ほど 入れていきます 今回はねこんな感じで調味料を加えてから 冷凍してたんですけど冷凍せずに作る場合 も15分から20分ほどで味は染み込むん じゃないかなと思います 続いて天ぷら粉を作っていきます小麦粉と 水を3対1の割合で入れて 卵を1個落としていきますでしっかり混ぜ てこのぐらいのサラサラ加減になったら 天ぷら粉の完成ですでお肉をねその中に 入れていくんですけど残ったね残り汁も そのまま入れていきます生地をまぶしたら 170度の油でこんがりあげていきますお 肉類とかをあげるときは 低温でじっくりあげることが多いです こんな感じでね時々ひっくり返してこの ぐらいのキツネ色に揚がったら完成です見 た目はねちょっとカラーゲっぽいんです けど 我が家では唐揚げを作る時は 卵や水は入れずに小麦粉と片栗粉をまぶす ようにしてます 揚がったら食べやすい大きさに切って 盛り付けていきます 野菜とおにぎりも置いたらこの日に夜ご飯 の完成です とり天はジャンツォンジャンを入れること で生姜の香りがすごく効いて美味しいので ぜひお試しください 続いて2日目ですこの日は少し忙しかった ので 焼きうどんで手抜きしました まずはスープから作っていきます チンゲン菜は3cm幅に切って人参は半分 サイズを千切りにしていきます 火にかけて沸騰したら調味料を加えていき ます使う調味料は金の取り出しを適量と 薄口醤油を1周と ジャンツォンジャンをスプーンで1杯ほど 入れますこちらはねずっと紹介してる ジャンツォンジャンという調味料なんです けど 業務スーパーに売ってる中華風の調味料に なります 原産国は中国 で仕上げにいりごまと溶き卵を入れたら スープの完成です続いて焼きうどんを作っ ていきますこちらは業務スーパーの冷凍 食品コーナーに売られてる 豚切り落とし肉なんですけど400g入っ て358円になりますパックで売られてる お肉よりもこちらの方が安くてコスパも いいなと思ったので最近はねこのお肉を リピートするようになりました 油でねしたフライパンで豚肉をしっかり 炒めてそこに冷凍してたもやしとこちらの ねカットミラーを入れていきますこちらも ね業務スーパーの冷凍食品コーナーに売ら れてるんですけど500g入って198円 になります結構ね食べやすい大きさに カットされているので料理のね使い勝手も いいんじゃないかなと思います 野菜がある程度しんなりしてきたら続いて うどんを入れていきますうどんはね全部で 3玉入れましたうどんも炒めてある程度 ほぐれてできたらこちらの焼肉のタレを かけていきますこちらもね業務スーパー 購入品の1kg以上入った焼肉のタレなん ですけど大容量サイズなんでねこうやって 炒め物にする時とかに使えるので我が家で はね常備するようにしてます 焼肉のタレで作る焼きうどんもとっても 美味しいですよね今回は野菜が少なめだっ たので 塩コショウは入れずに焼肉のタレだけで 味付けしましたこんな感じで夜ご飯の完成 です次男はねご飯がないとダメっていうの でおにぎりをつけました続いて3日目です この日は手羽元と業務カレーを使って タンドリーチキンを作りました こちらはね業務スーパーで購入してた手羽 元になるんですけど手羽元にはね両面 しっかり塩コショウをまぶしておきます 続いてこちらの業務カレーなんですけど こちらは10皿分入って118円になり ます前回のねおすすめ品動画でも紹介した んですけどこちらのカレールーはとっても 安いのでこうやってねアレンジレシピする のにもとっても便利なので我が家ではね よくリピートしてますでルーは1/4 サイズをスリッキで削ってこんな感じでね 粉状にしていきますでその中に手羽元を 入れてさらに ケチャップと牛乳を1対1の割合で入れて あとねにんにくを1杯と ジャンツォンジャンをいっぱい加えていき ますタンドリーチキンはカレー味がメイン なので ケチャップとか牛乳の量はそこまで気にし なくてもいいかなと思います で先ほど入れたニンニクなんですけど こちらのね 刻みにんにくオイル漬けというものを使い ましたこちらは180g入って218円に なりますこれもね結構使えるので今後 リピートしていこうかなと思いますで調味 料を入れたらしっかり 揉み込んで10分ほど置いておきます今回 は牛乳を入れたんですけど無糖ヨーグルト がなかったら 牛乳とかあと豆乳とかで代用しても大丈夫 です で油で熱したフライパンで片面ずつ焼いて いきます結構ねベタベタに調味料が付い てる状態なので強火だと焦げやすくなるの で 弱火から中火で蒸し焼きにしていきます でこのね残った調味料汁も残しておきます である程度火が通ったらひっくり返してで 汁をかけて再び蒸し焼きにしていきます こちらの鉄鍋に買い替えてからね蓋がない のでこうやってねアルミホイルで蓋をして いるんですけど中までしっかり火を通した 方がいいので 蓋を使うのはおすすめします でルーがね多くてちょっとボテボテして たら 牛乳を足すといいです で今回はねもうご飯の上にボンボーンと 盛り付けることにしましたスープは前日の 残りなので省略しますこんな感じで夜ご飯 の完成です タンドリーチキンはね手間がかかるので 普段あんまり作らないんですけどカレー味 が好きな子どもたちにはねとっても浮きが 良かったです続いて4日目ですこの日は 残ってたカレーコロッケで簡単に済ませ ましたまずは豚肉と大根の煮物を作って いきます大根は皮をむいて太めのいちょう 切りにしていきます続いて鍋で豚肉を炒め ていきます 豚肉はね先ほど紹介した冷凍豚肉に塗り ますね豚肉にある程度火が通ったらそこに 水と大根を入れて再び火にかけていきます 水の量はねこのぐらいで大丈夫です で沸騰したらアクを取って調味料を加えて いきます今回はねちょっと中華風の煮物に しようかなと思ったので金の取り出しを 適量と薄口醤油を1周とあとね ジャンツォンジャンをスプーンでいっぱい 分入れました 蓋を閉めて15分から20分ほど煮込んで 好みの硬さになったら水溶き 片栗粉を入れてとろみをつけていきます でこの時はね火は止めておくようにします で 片栗粉を加えてから 火にかけてこんな感じでねとろみがつい たら完成です続いてカレースープを作って いきます 鍋にもやしと1cm幅に切った白菜を入れ て火にかけていきます白菜はね残ってた もの使ったんですけど結構ね萎びてきて ました で使う調味料はこちらの業務カレーですね 業務カレーを1/4個サイズとあと 粉末のコンソメを少し入れたら 完成ですで仕上げに溶き卵を入れていき ますカレースープにね溶き卵はとっても 相性バッチリなのでぜひお試しください 続いてまたまたカレーなんですけどこちら の 購入品のカレーコロッケを揚げていきます こちらはねもう7個残ってた分全部あげ ちゃいました コロッケは180度の油で揚げていきます こんな感じでねこんがり揚がったら完成 ですちょっとね油が少なすぎて焦げちゃっ たんですけどもうねそのまま出します [音楽] で上がったコロッケはねこうやって半分 サイズに切っていきますで盛り付けていき ます 業務スーパーにはね結構いろんな種類の コロッケが売ってるんですけど 一家にね一袋あったらとっても便利なので おすすめですこんな感じで夜ご飯の完成 です今回は緑の野菜がなくて全体的に 茶色っぽいんですけどまぁねスープにも 煮物にも野菜が入ってるのでいいかなと 思います 最後に5日目ですこの日は冷蔵庫の残り物 をひたすら処理していくメニューになり ます まずはこちらのミックスイカ唐揚げをあげ ていきますこちらはね今回初めて 購入したんですけど結構ね子供たちもよく 食べておいしいって言ってたのでまた リピートしようかなと思います でイカの唐揚げは 浅めの油で190度で揚げていきますそう するとこのままちょっとカリッと仕上がっ てベチャベチャっとなりにくいかなーと 思いますでね今回イカの唐揚げも残ってる もの全部あげることにしました 続いてチヂミを作っていきます 我が家で結構定番のチヂミの作り方なん ですけど小麦粉と片栗粉を3対1の割合で 入れて調味料はね金の取り出しを適量と 薄口醤油を適量加えていきますでそこに水 を加えてしっかり混ぜてだいたいねこの ぐらいのサラサラ加減になったら完成です 続いて野菜を切っていきます全てね千切り にするんですけど今回はね玉ねぎと人参と じゃがいもを入れました じゃがいもとか玉ねぎを入れるとちょっと モチっと仕上がって美味しいのでおすすめ です残ってる野菜でね何でもチヂミ作れる のでまたねあの冷蔵庫に野菜が少ない時と かあるもので作ろうかなという時ぜひ作っ てみて下さい でごま油で熱したフライパンでこちらね 生地を流し込んで 焼いていきます チヂミを焼く時はもう結構ね強火でいつも 焼いてますこんな感じでね片面ずつ しっかり 焼き目をつけて 焼いたら完成ですだいたいねこの生地の量 で大きめサイズが4枚ほど焼けました こんな感じで焼き上がったら冷ましておい てハサミで切り分けてお皿に盛り付けて いきます チヂミは作りすぎたので 翌日のお昼ご飯用に回そうかなと思います で続いてつけダレなんですけどこちらはね チヂミのつけダレの作り方になります 濃口醤油と酢を2対1の割合で入れて ジャンツォンジャンをね少し入れたら 完成ですとっても美味しいのでぜひお試し ください 今回はねチヂミに塩かかき揚げにしようか 迷ったんですけど 卵がなかったのでチヂミにしました以上 我が家の夜ご飯5日間のレシピです最後 までご視聴ありがとうございましたこの 動画が少しでも参考になりましたらグッド ボタンとチャンネル登録をぜひ宜しくお 願いします次回は 業務スーパー購入品を紹介していこうかな と思いますのでそちらも合わせて見て いただけると嬉しいですそれではまた次回 の動画でお会いしましょうバイバイ

ご視聴いただきありがとうございます✳︎

今回は業務スーパー購入品を使った簡単夜ご飯レシピをご紹介します✨
もう冷蔵庫の中身もすっからかんになってしまったので
近々買い出しへ行ってきます！！

どれも手軽に調理出来て
美味しいものばかりなのでぜひお試しください✨

業務スーパーではお肉やお野菜は
他のスーパーとそこまで変わらない価格なのですが
なんと言っても冷食や調味料、日配品が安くて美味しい！
そして海外からの品揃えも豊富なので
味のマンネリ化を防げるところが魅力です♪

業務スーパー購入品紹介は
今後も定期的に配信していきますので
興味のある方はぜひチャンネル登録をよろしくお願いします🙇🏻‍♀️✨
そして、これらの他にも美味しいオススメ品があれば
ぜひ、コメント欄にて教えていただけると嬉しいです♪

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