[宅飲み痩せ飯おつまみ] サラダチキンとブロッコリーのタルタルチーズ焼き／NIPPON PREMIUM 千葉県産和梨 #宅飲み #おつまみ #レシピ #宅飲み料理

[宅飲み痩せ飯おつまみ] サラダチキンとブロッコリーのタルタルチーズ焼き／NIPPON PREMIUM 千葉県産和梨 #宅飲み #おつまみ #レシピ #宅飲み料理

女一人宅飲みの今日のおつまみは「サラダチキンとブロッコリーのタルタルチーズ焼き」です。お酒は「NIPPON PREMIUM 千葉県産和梨」です。

※当チャンネルでは、小麦・加工肉・牛乳・サラダ油はなるべく使わないようにしています。
【材料】
サラダチキン　　　100ｇ
ブロッコリー　　　100ｇ
シメジ　　　　　　1/2袋
卵　　　　　　　　2個
マヨネーズ　　　　大さじ3
塩コショウ　　　　少々
チーズ　　　　　　適量
ブラックペッパー　適量

【カロリー】
約450kcal

フリーBGM：DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/

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