【腸活ダイエット】春キャベツと桜エビのサラダ #shorts

【腸活ダイエット】春キャベツと桜エビのサラダ #shorts

主役級に美味しい春キャベツと桜エビの サラダをご紹介します最初にキャベツの芯 を切り取り3mm程度に切っていきます キャベツをボールに移したら熱湯をかけて いきますこうすることでキャベツの悪が 抜けて甘みが増しますよ全体がしんなりし たところでザに開けて水分を切っていき ましょうさらに手でギュっと絞って水分を しっかりと取っていきますボールに移し たら全体に広げをすり下ろしていきます 時間のない時はチューブのニンニでも 大丈夫ですよそこに調味料を加えていき ますさらに入りごまと桜エビを加えてよく 混ぜていきましょう材料の詳細はコメント 欄もチェックしてくださいシャキシャキの ハキャベツとゆで卵が相性抜群ですよハ キャベツのサラダの完成です詳しくは コメント欄へチャンネル登録もお願いし ます

今回は【春キャベツと桜エビのサラダ】をご紹介します🥰
シャキシャキ食感が最高！主役級のおかずになるとっても美味しいレシピ🤤
ビールのおつまみにもぴったりです🍻
ぜひ試してみてください！
作った感想もぜひ教えてくださいね😊
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■材料
・キャベツ　1/2玉
・ニンニク　小さじ
・ごま油　大さじ2
・鶏ガラ顆粒　大さじ1
・塩　少々
・いりごま　大さじ2
・桜エビ　大さじ2

■インスタグラム
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■みじん切り器
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