鶏肉と白菜の韓国風スープ　煮込み料理　アイディア料理　簡単家庭料理　中国語　韓国語　字幕付き

鶏肉と白菜の韓国風スープ　煮込み料理　アイディア料理　簡単家庭料理　中国語　韓国語　字幕付き

شوربة الدجاج والكرنب الكورية المكونات: 480 جم من الملفوف ، 900 مل من ماء الأرز ، 340 جم من ساق الدجاج ، 65 جم من البصل ، 140 جم من البصل ، 50 جم من الجزرة ، 4 فصوص من الثوم ، 180 جم من التوفو التوابل: قليل من الفلفل ، ملعقة كبيرة من صلصة الصويا ، ملعقة صغيرة من الميسو الكوري ، ملعقة صغيرة من صلصة الفلفل الحار الكورية ، ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو ، 1.5 ملعقة صغيرة من مسحوق لحم البقر Daxi Korean ، ملعقة صغيرة من الملح ، ملعقة صغيرة من السكر استخدام 5 ~ 6 شرائح من أوراق الملفوف في الخارج لحوالي 480 غرام ضع في الماء المغلي لمدة 15 دقيقة بعد غلي أوراق الملفوف بالكامل ، قم بإزالتها وشطفها بالماء البارد نفرك الملفوف لا تقص رقيقة جدا تمزيقه الجزر شريحة الكراث بصل مقطع اللحم المفروم والثوم مقطعة إلى قطع شرائح التوفو لا تقطع الدجاج رقيقة جدا التواء الملفوف مرة أخرى ووضعه في وعاء قطع الدجاج المفرومة 340 جم تمزيق البصل والجزر 1 ملعقة صغيرة من السكر الأبيض 1 ملعقة صغيرة ملح بسعادة غامرة 1.5 ملعقة شاي 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو قليل من الفلفل 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا 1 ملعقة صغيرة من ميسو الكورية 1 ملعقة صغيرة من صلصة الفلفل الحار الكورية ضجة جيدة يضاف الثوم المفروم تحريك مرة أخرى ضع المقلاة مباشرة على الموقد وقم بتسخينه على نار عالية حرك مع التحريك أضف 900 مل من ماء الأرز يغطى ويطهى لمدة 15 دقيقة 180 غرام التوفو أضف 65 غراما من الكراث واطهي لمدة 20 دقيقة أخرى كلما زاد طهي الحساء ، يُنصح بطهيه لمدة 25 دقيقة على الأقل هذا هو حساء الدجاج المغذي واللذيذ عادة ما أطبخ وعاء الحساء هذا للأطفال في الصباح الشتوي اجعله في الليلة السابقة وقم بتسخينه في صباح اليوم التالي وشربه هناك اللحوم والخضروات والتوفو ، وتستخدم صلصة ميسو والفلفل المخمر للتغذية الصحية المتوازنة. يرجى الرجوع إلى عمود الملاحظات أدناه للحصول على المواد ~~ Like ~~ اشترك في القناة ~~ افتح الجرس الصغير ~~ شكرا لك ~~ نراكم في المرة القادمة ~~~~~~~ (^. ^)

韓国風鶏肉と白菜のスープ　韓国料理　栄養食　健康食　ダイエット食
食材：　　　
白菜480g　　　 米のとぎ汁900ml
　　　　鶏もも肉340g　 葱65g
　　　　玉ねぎ140g　　 人参50g　　　　
　　　　にんにく4かけ　 豆腐180g
　　
調味料：
　　　 胡椒少々　　　　 醤油大匙1　　
　　　 テンジャン小匙1 コチュジャン小匙１
　　　 唐辛子小匙1　　ダシダ小匙1.5　　　　
　　　 塩小匙１　　　　 砂糖小匙１