【激ウマ】豚ばらとごぼうと小松菜の豆乳味噌スープ｜免疫力アップするレシピ

【激ウマ】豚ばらとごぼうと小松菜の豆乳味噌スープ｜免疫力アップするレシピ

現地のまキッチンの元気ママです 今日は豚バラとごぼうと小松菜の豆乳味噌スープを作ります 4日 の準備をしていきたいとおもいます5号なんですけども ここはあの空を スポンジでねこういったし工事でよーく洗ってあります しておりますここからはねーむーん 4 ちょっともったいないんですよ皮の部分にねぇ すごい甘みの部分と変わりの部分 そしてね普通の堀部ロール南外と喧嘩んですよね ja 要素がないっていうんで 彼はよく洗って水にも探さに使いたいと思いますこうやって熱くるくる回しながら大人 各切っていまー ちょっと甘かったですね小松菜 よくもう荒くぴあるんですがちょっとこの先ちょっとプロに土と火が入ってる事が多い ねぇ いろんなお店が違ったねー ラケット人よりが取れます小松菜はもうあのー ナビやつザクザクと 入りまーすえっ [音楽] あああああカラー 豚バラの直射舞踊なおすぎ 使いますがこれはですに ない私た後したくないねぇ 金のビニールでの形でハサミですね ちゃぶ台ん 放っておきません 実は 150な ほんで今日は t ほかほかね体が温まってよう撮ったプリの お味噌汁中華スープですよ じゃまず お鍋に ごま油をひきます はないっ うさ耳違いかな ゴマ油を吸ってるッ 先ほどの豚肉を ten ん [音楽] でいいにかけますよ [音楽] でじっくりと いた見ていきます でもここでゴボウも 見れちゃいますボロッ ごぼうも入れちゃいます [音楽] 最初からねフライパン曲をナビ熱々にしちゃうかん

見た目黄金くっついちゃうんでもう実感ひっくり火を通していってください ちなみに このきれい 昔々百均で買ったもので 私はー 終電 22かない 愛用しています ですね豚肉に火さあ自治市大間一つの時ぐらい 2人組のです願っていまーす ちょっとねやっぱりね日が熱くなってくるという ちなみに個別に頭に なってしまうんですよ ただですねこの3点で オバジん 未来です スレ ana 香りも涼しい痛みも取れる c さをかくっ すぎニックなるのでねーこのタイミングで入れるのがいいかなぁと思います [音楽] 来いピアノひざ肉に火が通った から美味しいスイーツ 8月 c いろいろずつ授業 てまーす と水を入れたら 上 ニッポンっ に出汁昆布なんですけどもん 刻んでいます時間があるときに私超えて刻んでましてこれけっこうたっぷり10センチ 角ぐらいでこれも入れちゃいます まあ昆布これキロがめんどくさいなーって思う人は 昆布だしのあの下流とかでも大丈夫ですね大さじ1ぐらいかな そういう場合はね でもこの昆布に役って入れると出汁も出るし コンプって体にいいじゃないですかすごくねー 食べやすいもう食べれちゃう のでさらにねっ何 栄養分とれていいかなと思います でこのまま 沸騰するのを待ちますねー こうやっ客がここでてきたら 特にん とりあえずよ そしたらここで投入 無調整の豆乳ですねこれを200 cc また8日 グラスアップ大幅 up ですよ

てい 豆乳を入れます ちょってここでちょっと2務め に立つ直前まで待ちたいと思います じゃあこうやって少しね煮立ってきたら火をね弱めます 中に22 とするづらい のぐらいデー 56分見ていきたいとおもいます 餌 古墳の主ねー [音楽] を開始します あの投入売っているタンパク質いっぱい入ってるんでこうやってボコボコここなんか 分離したようにアバを見てきますが 私は気にしませんもう混ぜて沈めちゃえば綺麗にあのー 滑らかにわかりますからねここ神経質に なくていいと思います 様にまたながら yeah 同じます アレクさああと何分 の分隊番は残り1分です 講座アレクサンダーん ありがとう [音楽] ていましたお薬でうれしい [音楽] ん はいじゃあ5分勝ちましたので alexa とったん 家が愛犬さくらも反応してますねえっじゃあここでお味噌をね 時に見ていきますうん 大津にいい me 3日 もこれねー 本当にびっくりするくらいおいしいんですよ [音楽] で投入もねあの大豆のね 栄養素 すごく体にいいじゃないですか こうやってちょっと普段のお味噌汁のも投入をね買っておいて加えるとここも出るし 栄養価もね すごい 上がるので もう車おすすめです うヒーロー車 ここで小松菜 どっさり入れます [音楽] 今日は小松菜ありましたけれども春菊とかね 太鼓のバカっ

花粉葉っぱとかでね6 c でスプーン力合皮ください の営業も変わって冬2歳 残りのスープです 本当美味しいんですよ 見た目以上に美味しいです やしいたけとかね茹でてもいいですねっテコ入れ 一人立ち 出来上がりです メイクのたぶりっ このごぼうの香りがねいいんですよそしてこの昆布 チームもね柔らかは来なくてねもう いっぱい食べれます スープはね ンおいしいいっ てみましょうか [音楽] 使った [音楽] 味ちょうどいいです 優しい味だけどでもこうお肉も入ってるから全然物足りなくないんですよ あった投入前っていうのでもうすっごいコクがあっても是非是非作ってみて下さい めっちゃ美味しいです 次回のですね大根の葉をたっぷり使ったおいしいレシピをご紹介したいと思います 元気生の畑から大根を抜くところから始めたいので また毛も楽しみです じゃじゃあ今日はもうご視聴ありがとうございました [音楽] car me おおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお おおおおおおおおおお me ダボ pr

元気ママのイチオシするレシピです！
冬の風邪対策に栄養満点のスープです。受験生の食事にぜひ！
想像以上に美味しいので是非作ってみて下さい〜〜^ ^
元気ママの超おすすめスープです！
見た目以上に美味しいし、身体が温まりますよ〜♪
#元気ママキッチン#主婦 #風邪予防 #料理研究家 　　

〈材料〉
ごま油…少々
豚ばら肉しゃぶしゃぶ用…１５０g
塩…少々
ごぼう…１００g
日本酒…大さじ１
水…６００cc
昆布…１０㎝角（１㎝角に切る）
無調整豆乳…２００cc
味噌…大さじ３
小松菜…１００g

＊動画の最後の材料に小松菜を書き忘れてました！
#豆乳 #簡単レシピ #料理研究家 #免疫力アップ #小松菜　　　
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初投稿のハンバーグピッツァはこちら

白菜と豚バラのレンジ蒸し

豚バラとごぼうと小松菜の
豆乳味噌スープ

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月に１度KKT（熊本県民テレビ）『てれビタ・もぐもぐクッキング』にレギュラー出演中！

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熊本県で料理教室（FROM MAMA’S KITCHEN）をやっている元気ママです♪
１５年前に関東の都会から熊本の田舎に家族で移住！
畑の中にログハウスを建て、料理教室を開催しております＾＾
遠く離れた友人や県外に引っ越した生徒さま達から、
『行きたいよ〜〜（悲）』とのお声もありYouTubeで会う事を決意！！
編集など頭の中グルグルわけわからないことだらけですが、
アラフィフ　５３歳！の大きなチャレンジです！(=ﾟωﾟ)ﾉ

美味しくて身体に良くて、
『作りたくなるような簡単なお料理』をご紹介していきます。
また、田舎暮らしの様子やガーデニング、畑の様子なども時々ご紹介したいと思ってます。
家族や友人達の力を借りてがんばりますので応援よろしくお願いいたします！(=ﾟωﾟ)ﾉ

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元気ママ