ポキ丼_ショート #簡単レシピ #料理 #簡単ごはん #ネバネバ #夏 #夏バテ予防 #混ぜるだけ 長芋とオクラで暑い夏を乗り越えましょう! ハワイの海鮮丼であるポキ丼をアレンジして、蒸し暑さを乗り越えられるようにしました。 材料(1人分) 白米…180g しそ…1束 かいわれ…1パック 万ネギ…2本分 たくあん…2枚 長芋…5cm オクラ…3本 ワサビ…3g 砂糖…3g 醤油…15ml マグロ…適量 BGM : https://dova-s.jp Tuna Bowl アヒポキ丼 おくら かいわれ ごま コリコリ しそ たくあん ネバネバ ポキ マグロ まぐろ丼 わさび 万ネギ 夏 夏バテ 海鮮 混ぜるだけ 紫蘇 長芋 食感 香草