【自炊で節約】作り置きできる自家製本格ミートソースの作り方【中高年一人暮らし男性の自炊レシピ】

【自炊で節約】作り置きできる自家製本格ミートソースの作り方【中高年一人暮らし男性の自炊レシピ】

皆さんごきげんよう ばんけいデタラメクッキングのデタラメです ミートソースを作るよ 材料土ん 4日 [音楽] og バーン [音楽] tan ん [音楽] しばらく危ないせ漬をお楽しみください 多摩練り御あっせします あっせってのはみじん切りのことね ソフリットはヘタリアンの米野菜フェーズと 詳しくはロピアさんの動画を見てください [音楽] 伊豆まで玉ねぎってんだ すごいなん 薬と魂メリノアッシュは完成 続いてメイン人もアッシェ 起きやすい音 age メンター家切り出して まずはづらいず 続いて千切り そしてアッシェ [音楽] とどめを刺していきます セロリもあっ世辞ます チェーンに踏み込んにすら is から乗っ アッシュ言いたいだけた ええええええ そしてトドメ 割合はタマネギ3人人にセロリ1が基本らしいよ ニンニクは上下を蹴り落とし区 なぜ半分にひっ 根を取り除き 芽を取り除き で早く取り除け湯 [音楽] 目を取ったらづらいずからぬ アッシュ mh 4 ええええええ [音楽] まあなぁこんなにあってまいりました 冷えた状態のフライパンに ポリー部オイル大さじんに メイン肉を投入して 宴会付発 new 菊の香りを オイルに移していきます ホイールが湧いてきたがある 弱火にしてさらにかねず にんにく卵性5音色になったら にんじん玉ねぎセロリをと言ういう 軽くかき混ぜてっ 一通りオイルが嘆いたいます 有賀氏のちよっという 野菜の網を聞きばスタメンよ 運輸もちろんの掲げ数 詳しくはロピアさんのどんなでチェック 焦げないうんい気を付けなはが 中火で10分くらい炒めていきます 焦げる前水飲んでを返せばいいので 豚人にパセリもそりしておけます これくらいミカサが減ったらあっ 1位に入った 譲ってないけど 水を切った祀るを tony 筋肉に強めの焦げ目が水から ラインを封印し見つめます ほぼ水分がなくなったら いったん火を止めてトマト缶を投入 今回はホールトマトを使いますが カットトマトでもいいと思いますよ 前科一発 [音楽] 土間とを潰していく ローリエをあぐってっ [音楽] ポニー [音楽] お好みの濃度になるまでに詰めます 今回は20分くらい見込みました ローリエを取り出し 塩小さじ1/3 よく混ぜて味見 [音楽] ok ならこそで仕上げてっ 感じん [音楽] me [音楽]

今回は、Ropiaさんの動画を参考にしながらミートソースを作るよ！
小一時間かかるけど、味付けは塩コショウだけ。
なのにしっかり深くて優しい味わいのミートソースです。

【でたらめとは】
1Kアパートの激せまキッチンで自炊している料理男子です。
・激せまキッチンで自炊するコツ
・自炊が楽しくなる便利なキッチングッズ
・調理しやすいようにアレンジしたレシピ
料理系ユーチューバー先輩たちの料理は、激せまキッチンでどこまで再現できるのかチャレンジ中！
一人暮らしの学生さん、社会人の方の自炊を応援しています！

【参考にさせていただいている料理系ユーチューバー】

■Chef Ropia
https://www.youtube.com/channel/UCTNUzGFfCdUldW6SL_3fAVA

■COCOCOROチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBzHLiBZWSn7AmaW0AOAlWg