ツナとトマトのピリ辛そうめん。一皿で栄養バランスが整うアレンジ素麺。 #そうめんアレンジ #そうめん #そうめんレシピ #ツナ缶 #トマト #熱中症 #熱中症予防 #夏レシピ #夏麺レシピ #夏麺

砂とトマトのピリ辛そうめんを作ります 小鍋で正面を入れるようなお湯を沸かし ます この間にともと膝をとって1センチぐらい のかピリ 玉ねぎは薄切りにしますボールに魂と魂ね にめんつゆ コチジャン ごま油水と交流入れて混ぜて愉快に下味を つけます お湯が沸いからそうめんを入れて 製品表示を参考に入れますニュース入りし だけざるにあげましょう うずらにピリ辛のシェル そうめんを入れて軽く門から とまずたマネーツナ缶は知ることにのせて お好みで米木白ゴマをかけたら完成です 是非作ってみてね

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