イタリアの南蛮漬け!抜群に美味しい酢漬のモテ料理#shorts

@cinzanojapan556
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動画内で解説したチンザノ スパークリングワイン🥂
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【真鰯と玉ねぎのヴェネト風酢漬け】
※イタリアの南蛮漬けのイメージです

材料
真鰯 6本
玉ねぎ 鰯に対して倍量
レーズン 35g
松の実 20g
白ワインビネガー 150cc
塩 3g
きび砂糖 20g
ローリエ 3枚
EXオリーブオイル 大1
揚げ油 適量
打ち粉 適量

作り方
【鰯の下処理】
①鰯を手開きし中骨を抜き、小骨を骨抜きで抜いておく。

【マリネ液】
②フライパンを熱しオリーブオイルを加え、繊維にそってスライスした玉ねぎと塩、ローリエを加え玉ねぎがしんなりするまで炒める。
③別フライパンで松の実を炒って香ばしい色をつけておく。
④レーズンを加え加熱し膨らんできたら白ワインビネガーときび砂糖、炒った松の実を加え沸かし、玉ねぎが顔出すくらいまで加熱し火を切り容器に移し冷ましておく。

【仕上げ】
①鰯に軽く塩と白胡椒をし打ち粉をまぶし180°の油でこんがりと揚げバットで油をしっかりと切りマリネ液に漬け完成です。

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#イタリア料理 #南蛮漬け #チンザノ

20 Comments

  1. 本編では妹に食べさせてみました👧
    このプロセッコはイタリアにいた時によく飲んでいたチンザノワインです🥂

  2. ホントオシャレだよね こんなの作れちゃうなら間違いなくモテるんだろうからファビオさんも芸能人行っちゃいましょう!笑

  3. こんなん絶対に美味いですやん🤤いつもは、豆アジと、ポン酢で、普通〜に作りますけど、これやってみたいです🤤

  4. レーズンの甘みがアクセントになって本当に美味かったです♪スパークリングワインが無かったので。辛口のビール🍺で合わしました🤤🤤