【ゴーヤレシピ集】夏に食べたい！定番ゴーヤチャンプルーからアレンジレシピまで！
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夏の野菜といえば！苦味がくせになるゴーヤのレシピをご紹介します。
定番のゴーヤチャンプルーはもちろん、カレーや甘酢漬けなどバリエーションも豊富！
【ゴーヤレシピ集】0:00
詳しいレシピはこちら↓
①ゴーヤチャンプルー 00:04
https://macaro-ni.jp/47835
②たっぷり夏野菜のスパムカレー 00:59
https://macaro-ni.jp/60829
③ゴーヤとオクラのミルクスープ 01:48
https://macaro-ni.jp/76851
④【作り置き】ゴーヤの甘酢漬け 02:37
https://macaro-ni.jp/91055
⑤豚バラ肉とゴーヤのキムチ炒め 04:11
https://macaro-ni.jp/52980
⑥チーズインゴーヤバーグ 05:06
https://macaro-ni.jp/60215
⑦豚肉とゴーヤの冷しゃぶサラダ 06:04
https://macaro-ni.jp/60989
⑧たっぷり夏野菜のコクみそチャンプルー 07:03
https://macaro-ni.jp/48267
⑨カレー粉香るゴーヤチップス 08:03
https://macaro-ni.jp/78736
⑩シャキっと丸ごとゴーヤとツナのサラダ 08:50
https://macaro-ni.jp/42650
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5 Comments
ゴーヤレシピで元気活に健康にも良い食材ですよね。
私は、ゴーヤの苦味が苦手で食べれないです。
苦味が和らいだら食べれないことは無いのですがね。
私も、ゴーヤは、嫌いです。無理です。ʕಠ_ಠʔ乁༼☯‿☯✿༽ㄏ😱
ゴーヤー良いですね❗福岡市ですが近くのスーパーにチャンプルが売れています。味付けは焼き肉のたれも美味しいです。糠漬けにもしてみたけどオツでした。生も良いですね。冷凍にも適していて、和風パスタにも🎵今日は苦瓜買ってこようっと。いつもひらめきをサンキュー❤️
ゴーヤーのあの苦味が好きですね
昔は苦手だったけどワタを少し残して食感もシャッキリ程度に火を通して食べる程です｡
それにしても自家栽培すれば馬鹿みたいに取れるゴーヤーですが､売ってるものだと一本200円もするのでお財布には優しくないです^^;
macaroniさんのレシピは身体に良さそう😍