【レンチンのみ】美味すぎる！「無限豚バラえのき」 #shorts

【レンチンのみ】美味すぎる！「無限豚バラえのき」 #shorts

へーレンチンで作る無限豚バラえのきやっ てうまそうやんえのきって抗がん作用が 期待できるレンチなんてやつが他のキノコ より多く含まれてるらしいでうち眼科系や からちょうどええんちゃう かったっけ 肥満家系やんなえ 殺すぞってあそれは申し訳ないんで脂質を エネルギーに変えるのに欠かせない ビタミンb2が含まれてて子供や胎児の 発育を助ける働きがあることから 成長ビタミンとも呼ばれてるなんて 弱かった けどみーちゃんは盾じゃなくて横に成長 しようかなえお姉ちゃんがえのき嫌いや から食べへんのちゃうかって 口に放り込んどったらなんとかなるやろ 知らんけどあもう行くはいはいはいはい はい 低カロリーで食物繊維も多いからデブの お前にちょうどいいんちゃうかほな気つけ てねいってらっしゃいうんえのきが歯に 挟まる

レンチンで作る美味すぎる無限豚バラえのき

【材料】
えのき　1袋
豚バラ　150g
※酒　大さじ1
※鶏ガラスープ　小さじ1/2

【タレ】
砂糖　小さじ1/2
ポン酢　大さじ3
ごま油　大さじ1
ネギ　適量

①エノキを３当分にきる
②耐熱容器にエノキと豚バラを入れ、※を入れ、ふんわりラップをかけレンジで（600W、5分間）チン
③【タレ】を混ぜ合わせ、豚えのきに混ぜれば完成

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