【外さない失敗無し】帰宅して10分の13品1週間の下味冷凍献立！新生活に簡単で美味しいリピ確定作り置きレシピ！

【外さない失敗無し】帰宅して10分の13品1週間の下味冷凍献立！新生活に簡単で美味しいリピ確定作り置きレシピ！

مرحبًا، التوابل المجمدة لهذا الأسبوع مثالية لأولئك الذين يبدأون حياة جديدة. إنها قائمة سريعة وسهلة ولذيذة يمكنك تناولها في 50 دقيقة عندما تصل إلى المنزل. ومن المؤكد أنها ستنال رضاه هو وعائلته. 7 أطباق رئيسية و 6 وجبات خفيفة عندما تريد قطعة أخرى.يجب عليك تجربتها! بعد رسم الكثير من العلامات، ضع الكيس على الفانيليا! سأضع الملصقات وأقدمها حسب ترتيب المكونات! دعنا نذهب! لدينا هذا الأسبوع قائمة من المأكولات اللذيذة التي تناسب حياتك الجديدة! يمكن للدجاج أن يقوي جهاز المناعة لديك بالبروتين وفيتامين ب والمعادن! بعد قطع الفائض، قم بتقطيعه إلى قطع صغيرة الحجم وتعبئتها! كل ما تبقى هو التوابل! أضف ملعقتين كبيرتين من بذور السمسم المطحون، وصلصة الصويا، والميرين، والكحول، وملعقة كبيرة من السكر، وملعقة كبيرة من أنبوب الثوم، وأنبوب زنجبيل بطول 1 سم، وبذلك تكون قد انتهيت! أخرجي الهواء، وبما أن اللحم كبير الحجم، اعجنيه واحفظيه في الفريزر! لقد قمت بإذابته في الميكروويف! ابدأ بالبخار على نار خفيفة إلى متوسطة، ثم غطيه بغطاء، واقلبه على جانب واحد، ثم قم بالبخار على نار متوسطة! رائحة السمسم المطحون مذهلة! عندما يخرج المرق، امزجيه ليغطيه ويصبح جاهزًا، إنه عطر ولطيف ولذيذ! لتسهيل تناول أجنحة الدجاج، قم بعمل قطع في جزء الغضروف من العظم. قم بعمل قطع خفيف بين العظام في الأعلى. يمكنك تخطي هذه الخطوة ووضعها في الحقيبة 👍 فلنضعها في الحقيبة! قطعي البصل الأخضر الطويل أو الجزء الأبيض الحلو قطريًا، ثم قطعي الجزء الأخضر الذي يخرج رائحته إلى قطع بحجم 2 سم تقريبًا. فلنضعها في الحقيبة أيضًا! أضف شريحة ثوم مجمدة، وملعقتين كبيرتين من الساكي، وملعقتين كبيرتين من زيت السمسم، وأضف 400 مل من الماء حتى لا يفيض! لقد انتهيت الآن، أخرج الهواء وخزنه في الفريزر! ما عليك سوى طحن ملعقتين كبيرتين من الأرز، وإضافة حساء السردين الذي تم إذابة تجميده بالماء، والضغط على زر طهي الأرز ، ويصبح جاهزًا! مجرد معرفة أن اللحم ناعم وذو نكهة لطيفة يعد مساعدة كبيرة! يحتوي لحم الخنزير على فيتامين ب1 للمساعدة في تخفيف التعب! بعد إجراء 4-5 قطع في الخطوط، كل ما عليك فعله هو وضعها في كيس، وإذا كنت تريد لكمة، رشها بقليل من الملح والفلفل! أضف 1.5 ملعقة كبيرة من كل من صلصة الصويا، والساكي، والسكر، وصلصة المحار ، وملعقة كبيرة من أنبوب الثوم، وأنبوب 1-2 سم من الزنجبيل، وبذلك تكون قد انتهيت! أخرج الهواء وخزنه في الفريزر! لقد قمت بإذابته بالماء! ضع اللحم فقط في المقلاة، ولا تضيف أي صلصة، وقم بتسخينه على نار متوسطة إلى منخفضة مع الغطاء! بمجرد أن ينضج أحد الجانبين، اقلبه وامسح أي أوساخ زائدة واطهي الجانب الآخر مع الصلصة، وبمجرد أن تغلي الصلصة، تكون قد نضجت! لقد كانت جميلة جدًا مع كل البقع! ! إذا كنت قلقًا بشأن رائحة لحم الخنزير، ننصحك باختيار واحد مع أقل قدر ممكن من التقطير عند الشراء! الآن، بعد تقطيع البصل إلى شرائح رفيعة، سنقوم بحشوها بلحم الخنزير. سنستخدم بطن لحم الخنزير المقطع كما هو، لذا سنضعه كما هو. سوف تضعهم بالتناوب، ولكن يمكنك القيام بذلك في كلتا الحالتين! أضف ملعقتين كبيرتين من الساكي، وملعقة كبيرة من السكر وصلصة الصويا، ونصف ملعقة كبيرة من صلصة المحار، ونصف ملعقة كبيرة من الخل، وبذلك تصبح جاهزة! دعونا نخرج الهواء ونخزنه في الفريزر! لقد قمت بإذابة الجليد بالماء، ارفعي الحرارة على كلا الجانبين إلى حرارة متوسطة وغطيها بغطاء! بمجرد أن يغلي ، اقلبه، ثم ضع الغطاء مرة أخرى، وبمجرد أن ينضج كلا الجانبين، قم بتحويل الحرارة إلى متوسطة لمزجها مع الصلصة وتكون جاهزة! كما أنها لذيذة مع صفار البيض في الأعلى! نظرًا لأنه متبل بالديمي جلاس ، يمكن استخدامه في أي شيء بدءًا من المعكرونة إلى لوكو موكو أو غراتان اللازانيا ! بمجرد حشوها باللحم المفروم، أضف ملعقتين كبيرتين من توابل الساكي، وملعقة كبيرة من صلصة الصويا وصلصة تشونو، و3 ملاعق كبيرة من الكاتشب، وملعقة كبيرة من السكر، وبذلك تكون قد انتهيت! دعونا نخرج الهواء ونخزنه في الفريزر! "لقد قمت بإذابة الجليد عنه في ماكينة تسجيل المدفوعات النقدية. خفض الحرارة إلى متوسطة – منخفضة وقم بتغطيتها بغطاء. حرك قليلاً، مع ترك الكمية المناسبة من اللحم المفروم، ثم غطيها بغطاء واتركها على نار خفيفة! " نكهة الديمي جلاس هذه لذيذة على اللازانيا أو البيتزا، لذا فهي متعددة الاستخدامات! عندما تبدأ في الغليان، أضف المعكرونة المقلية لمدة دقيقة واحدة واخلطها، وقد نضجت، لقد أكلتها مع بيتزا بولجوجي! كان لذيذا! الآن استخدم المروحية الطنانة لتقطيع بقية البصل الذي قطعته للتو ! ثم أضيفي اللحم المفروم والبصل والتوفو المنقوع في الماء لمدة دقيقة واحدة ثم صفيه . بمجرد مزجها من الأسفل، كل ما عليك فعله هو إضافة التوابل! 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا 1 ملعقة صغيرة ساكي 1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل 1/2 ملعقة كبيرة نشا البطاطس 4 اصنعي الصلصة لتوفير الوقت! أضف 1.5 ملعقة كبيرة من الساكي وصلصة الصويا وملعقتين كبيرتين من ميرين و1.5 ملعقة كبيرة من السكر وبذلك تكون قد انتهيت! بعد إغلاق الكيس، اعجنيه جيدًا! قم بحشو كرات اللحم والصلصة معًا ثم قم بتخزينها في الفريزر! قمت بإذابته في الميكروويف، قطعت نهاية الكيس، وضعته في مقلاة مدهونة بالزيت وشكلته ، ارفعي الحرارة إلى متوسطة-منخفضة وغطيه بغطاء، بمجرد أن ينضج كلا الجانبين، أضيفي الصلصة وسخنيها على نار هادئة جداً. كل ما عليك فعله هو مشاهدة الصلصة وهي تمتزج، والتأكد من عدم احتراقها. هذا كل شيء! طالما أن مذاقها جيد، فلا بأس! كان لذيذا! رش نشا البطاطس على الجمبري لإزالة الرائحة وافركه، كن حذرًا لأن اللحم يميل إلى التفكك بسهولة، اتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم اشطفه وقطعه، بمجرد تقطيعه إلى قطع صغيرة. بحجم حبة فول الإدامامي، قم بتمزيق الهانبن لحشوه. بعد ذلك، اخلطي بيضة واحدة وبعض الملح والفلفل و3 ملاعق كبيرة من نشا البطاطس. أخرج الهواء واخلط جيدًا. بمجرد خلط البيضة مع نصف القطع، قم بتخزينها في الثلاجة. قم بإذابتها بالماء. لفها بالحجم المرغوب ورشها بفتات الخبز. بما أنها تحتوي على البيض، سوف تلتصق فتات الخبز بسهولة. ضعي الزيت واقليه، اضبطي الحرارة على درجة حرارة متوسطة إلى منخفضة، عندما يتحول لونه إلى اللون البني الذهبي، أقلبيه، صفي الزيت، واقليه! إنها لذيذة حقاً، يمكنك تحضير صلصة أورورا بملعقة واحدة فقط من المايونيز والكاتشب وصلصة التشونا ! لقد كانت معدتي وابني مقروصتين! بالتأكيد حاول صنعها! لقد حاولت تجميد قاعدة الأرز المطبوخ لأنه يمكن القيام بذلك عن طريق تركه بمفرده عند الطهي ! قطع الجزر إلى شرائح ثم قم بتحضير المحار. بالنسبة للجزر والمحار، أضف المكونات المقلية لحساء الميسو. بمجرد إضافتها، كل ما عليك فعله هو التتبيل. أضف ملعقتين كبيرتين من الساكي وصلصة الصويا والميرين وملعقتين كبيرتين من مينتسويو.لقد تم الأمر.افرغ الهواء.سأخزنه في الثلاجة! لقد قمت بإذابته بالماء! أضف المكونات والتوابل كما هي، واخلطها قليلاً، ثم أضف الماء حتى يصل حجم الأرز الأبيض إلى 2.3. كل ما عليك فعله هو طهيه بسرعة وسيكون مذاقه رائعاً! لقد كان لذيذاً للغاية! عندما تريد صنفًا آخر، وصفة الوجبة الخفيفة هي وصفة مكررة، قطع البطاطا إلى حلقات، قطعها إلى أرباع، وضعها في كيس، أضف لحم الخنزير المقدد إلى الحشوة، مما يعطيها رائحة لذيذة، قطعها إلى شرائح رقيقة شرائح واستخدمها في علبة ذرة.بعد حشوها بنصفها، كل ما تبقى هو التتبيل.قمت بتقطيع الكونسوميه وتحويله إلى مكعبات، لكني وضعت أقل قليلاً من ملعقة كبيرة من الحبيبات في وختمتها ودقتها بقطعة قطن حتى بقي قليل من الحبيبات وبعدها حفظتها في الفريزر. ! ذوبي البيض في الميكروويف، ضعي الزيت في مقلاة، اسكبيه، غطيه بغطاء، واطهيه على نار متوسطة إلى منخفضة. ليس لدي المهارة اللازمة لقلب البيض، لذلك أقلبه طبق ورشيه بالجبن والبونيتو ​​حسب رغبتك واخبزي الجانب الآخر وقد نضج! لقد كان رقيقًا ولذيذًا باستمرار! لقد قمت بإعداد سمك السلمون مينتايكو من قبل، لكنني حاولت تجميد التوابل! غالبًا ما أستخدم سمك السلمون من النوع الساشيمي، ولكن إذا لم يكن الأمر مخصصًا للساشيمي، فمن اللذيذ استخدام سمك السلمون من النوع الحلو! بعد تقطيع المينتيكو والسلمون، ضعيهما في كيس 2 ملاعق كبيرة من الساكي 1 ملعقة صغيرة من مينتسويو 2 ملاعق كبيرة من الحليب إذا كنت تريدين الحفاظ على البهارات، يمكنك تركها بدون حليب! دعونا نخرج الهواء ونخزنه في الثلاجة. لقد قمت بإذابته بالماء! اخفضي الحرارة إلى متوسطة – منخفضة وغطيها بغطاء. بمجرد أن ينضج جانب واحد، اقلبيه واقليه بالبخار على كلا الجانبين. بمجرد أن يخفف سمك السلمون ويتبخر الماء، يكون قد نضج. هذه هي الكمية المناسبة تمامًا! سارت الامور بشكل جيد مع الأرز وأودون! تبلغ تكلفة جلد الدجاج حوالي 150 ينًا لكل علبة، لذلك يمكنك توفير المال عن طريق وضعه في الأيونات والزيوت الأساسية. صلصة الصويا والميرين 1 ملعقة كبيرة من مرق الدجاج 1.5 ملعقة كبيرة من الساكي 1 ملعقة كبيرة من الثوم هذا كل شيء! دعونا نخرج الهواء ونخزنه في الفريزر! لقد قمت بإذابته بالماء! أضف 5 إلى 6 ملاعق كبيرة من نشا البطاطس ورجها، افتحها بزيت 180 درجة، اقلبها حتى لا تتبلل أثناء العملية، عندما يتحول لونها إلى اللون البني الذهبي، تكون قد نضجت! لم أستطع التوقف عن استخدام عيدان تناول الطعام عندما سكبت عليها عصير الليمون والملح ! ابني يحب صلصة البونزو بجلد الدجاج! إذا قمت بغلي الماء، ستتمكن من إكمال طبقين، لذلك دعونا نغليه! ضعي جلد الدجاج في الماء الساخن واتركيه يغلي لمدة 4 دقائق لإزالة الرغوة، ثم أزيلي جلد الدجاج. إنه ساخن لذا انتبهي وقطعيه إلى قطع رفيعة. أضيفي التوابل .2 ملاعق كبيرة صلصة بونزو 2 ملاعق صغيرة خل 1 ملعقة صغيرة من صلصة الصويا 1.5 ملعقة كبيرة من زيت السمسم 3 ملاعق كبيرة من بذور السمسم الأبيض، لقد أصبحت جاهزة، فلنخرج الهواء ونخزنها في الفريزر! يمكنك أن تأكل بقدر ما تريد دون تذويبه. قم بطهيه على حرارة 500 واط لمدة تزيد قليلاً عن دقيقة ونصف. إنه لذيذ عندما تتركه يبرد وتأكله. لن تضطر إلى تناوله بسرعة كبيرة! إذا تركت الحساء المسلوق خلفك وقمت بتتبيله، فسوف يتحول إلى حساء لذيذ! 1.5 ملعقة كبيرة مرقة دجاج 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة كبيرة زيت سمسم اغليها حتى تنضج. أنا أصنعها دائمًا عندما أشتريها! اطلب طعامًا شهيًا عندما تريد تجنب تناول الطعام بالخارج ولكنك ترغب في تناول شيء لذيذ ! هل سبق لك أن أكلت التونا المعجزة؟ عندما تتناول قضمة، تنتشر النكهة الحلوة في فمك وتذوب في فمك! إنه لذيذ سواء قمت بإعداد البصل الأخضر، أو رشه بالأعشاب البحرية، أو تناوله كما هو أو مع الأرز! ! لقد تأثرت كثيرًا بمدى لذيذها! ! سأطلبها بالتأكيد مرة أخرى! غالبًا ما أستخدم لوح التقطيع لأنه من الصعب غسل لوح التقطيع مرارًا وتكرارًا، ولكن إذا كان من النوع الملفوف، حتى لو قمت بطيه، فإن هذه اللفة تكون مرهقة بعض الشيء… تبقى رقيقًا حتى عندما أطويها. ضعها على لوح التقطيع واقطعها… أنا متوتر أكثر من التركيز على الرخص، لقد اخترت مجاناً ! حتى لو وضعت عليها لوح تقطيع، فلن تصبح منفوشة ومستقيمة، لذلك من السهل قطعها، وهي رفيعة، لذا فهي مناسبة للتخزين، وقد استخدمتها بالفعل 5 أو 6 مرات! كما أنه مستقر وسهل الاستخدام. لا أستخدمه فقط لمسح قطرات الماء من الخضار، ولكن أيضًا بعد استخدامه. القماش سميك ومتين، لذا يمكنني استخدام قطعة قماش حول المطبخ لتنظيف أماكن مختلفة، لذلك "أستخدمه في كل مرة مع نيتوري. أستخدمه لزيت الزيتون. أوصي به بشدة لأن الكمية المناسبة من الزيت تخرج عند إمالته ولا يقطر. اشتريت زجاجة 500 مل مرة أخرى! فالييرا في المرتبة رقم 1 في ترتيب الأسئلة الشائعة في التعليقات! سيظهر بنسبة 100% في الفيديو الخاص بي. يمكن أن يحتوي بالضبط على 7 قطع من التوابل المجمدة، لذا لدي 5 قطع في المجموع! الحجم M لحزمة الفريزر هو عنصر لا بد منه، وهو يناسب عائلتي جيدًا، لذلك أستمر في شرائه مرة أخرى. هذا التصميم حصري لديكو هوم، والسعر لطيف تمامًا، لذلك أشتري هذا الحجم كل مرة. وقت! هناك نوعان من الإغلاق لذا لا يوجد تسرب! حجم SS، الذي غالبًا ما أستخدمه عند إضافة الصلصة بشكل منفصل، يناسب يدي وهو مثالي للمخللات، وأستمر في شرائه! تتميز الأوعية الصغيرة المستخدمة بشكل متكرر بسهولة الاستخدام نظرًا لمظهرها وحجمها وتكرارها◉. إنها ذات حجم مثالي لكل شيء بدءًا من أطباق الخل وحتى الأطباق الجانبية. فهي صغيرة بما يكفي ليتم تكديسها، لذلك لن يكون لديك أي منها مشكلة في تخزينها.سلسلة Shizawa Gama’s Shiratori هي منتج مشهور جدًا. عائلتي شرهة للإكسسوارات النادرة ، لذلك نستخدمها لتخزين الحلويات، ولكن يمكنك أيضًا استخدامها لتخزين الإكسسوارات والتوابل وأي شيء آخر! أنا أحب مارجريت وكان الحب من النظرة الأولى! إنه وعاء مسطح يمكن استخدامه لجميع الأغراض، ويحتوي المقبض على قطعة مارغريت واحدة، مما يجعله جميلاً…✨ بما أن فصل الربيع، فإن استخدام أدوات المائدة البيضاء سوف يضفي البهجة على طاولة الطعام الخاصة بك! هذا أيضًا لون أبيض لطيف مع الكثير من السمن، لكن اللون الأصفر اللطيف سيرفع معنوياتك حقًا عندما يكون على طاولة طعامك! تحتوي على مسافة بادئة طفيفة، لذلك يمكنك استخدامها أيضًا لصنع الحساء الصغير! يحتوي كوب الحساء هذا، الذي ظهر عدة مرات، على مقبض كبير في الأعلى، لذلك يمكن تكديسه بدقة في أي زاوية! إنه ليس لطيفًا فحسب، بل إنه أيضًا سهل الحمل للغاية ، وهو كوب متعدد الاستخدامات يمكن استخدامه كطبق تقديم للأواني الساخنة وحبوب الإفطار والحساء والوعاء. اللون أيضًا يشبه الدنيم، لذا فهو ليس كذلك فقط كوب حساء يمكن استخدامه طوال العام! كانت القائمة هذه المرة بسيطة ولذيذة، وتضم 7 أطباق رئيسية ووجبة خفيفة عندما تريد طبقًا إضافيًا! لأولئك الذين يبدأون حياة جديدة، ولأولئك الذين يرسلون الأموال إلى أطفالهم في المنزل، ولأولئك المنشغلين بتربية الأطفال أو العمل، قمنا بإنشاء قائمة لن ترغب في تفويتها! أنا سعيد لأنني أتيحت لي العديد من الفرص لتلقي تعليقات الشكر مؤخرًا ! أعلم أنه ستكون هناك أوقات صعبة، ولكن دعونا نبذل قصارى جهدنا معًا! أتمنى أن أراكم جميعا مرة أخرى! شكرا لمشاهدتك!

こんにちは♪新生活がはじまりますね✨我が家の息子が一年生になるのでドキドキしながら新しい生活が始まります♡今回は初めて作る方でも外さない美味しい献立を考えました✨お仕事で疲れて帰っても帰宅後10分で準備出来る！下味冷凍の調理時間ももちろん時短できるよう切る工程も少なめです✨私自身胃袋掴まれたのでお試し下さい👍

#作り置きレシピ＃作りおき冷凍#1週間献立

 @magokoro-japanesefood 
🧸チャンネル登録励みになります🧸

🍓本日のお品書き🍓
00:22　鶏肉と胡麻の旨い焼き
01:15　参鶏湯
02:09　トンテキ
03:02　優しい豚丼
03:51　何でもデミグラス
04:38　簡単つくねハンバーグ
05:52　ふわサク海老カツ
06:58　アサリの炊き込みご飯
07:46　山芋のお好み焼き
08:43　絶品シャケ明太
09:30　鶏皮唐揚げ
10:06　鶏皮ウマポン酢
10:50　鶏皮のスープ
11:05　キセキのマグロ
11:27　リピ確定キッチン雑貨
12:57　春に使いたい人気食器
14:16　まとめ＆皆様にお伝えしたいこと

🛒買い物list🛒【2〜3人前】
🍅玉ねぎ1個・コーン缶半分・ベーコン・山芋中1本・はんぺん200g・人参1/4・長ネギ1本・卵2個・木綿豆腐1/3・ニンニク1欠片・きざみあげ適量
🥩🐟・サーモン刺身用(鮭の場合は甘口) ・明太子(たらこでも可)・ムキ海老100g・あさり2パック・豚バラ肉400〜・鶏ひき肉300g・手羽先1パック6〜7本・厚切り豚ロース2〜3枚・合挽肉380g・鶏皮4〜5パック・鶏もも肉2枚

（👀あるか確認して欲しい調味料👀）醤油酒など除く
🧂オイスターソース・ごま油・片栗粉・パン粉・お好みソース・すりごま・ニンニクチューブ・生姜チューブ・中濃ソース・コンソメ顆粒・いりごま・鶏がらスープの素・めんつゆ

🧸まごごろ的おすすめ動画🧸
🎥popular VIDEO🎥
【超時短！冬の美味しい下味冷凍11品1週間の献立！】

🎥NEW VIDEO🎥
時間がない！下味冷凍1週間副菜も含め13品の献立

🍴お取り寄せグルメ🍴
🍣キセキのマグロ🍣
https://kisekinomaguro.com
むちゃくちゃ美味しい！！🤤

🍴リピートしてるキッチンアイテム選🍴
ニトリはアプリに飛びリンクが貼れないので商品名記載しています🔽

①ニトリ　切れてるまな板シート

②ニトリ　洗って使えるペーパータオル

③ニトリ　オイル＆ビネガーボトル500ml

④IKEAヴァリエラ　鍋蓋オーガナイザー
https://a.r10.to/hNRZI7

⑤ニトリデコホーム　フリーザーパックM

⑥ニトリフリーザーバックSS

⑦〜⑩よしざわ窯on the table

11.わかさま陶芸　スープカップ
https://a.r10.to/hN722I

🍽️器はよしざわ窯さんのネットショップや千葉県にあるウツワヤマワさんという器屋さんで購入しています✨

他にも掲載した商品は楽天ルームに掲載しています☆
🍒RAKUTEN ROOM🍒
・https://room.rakuten.co.jp/magokoro_japanese/items

🌷INSTAGRAM🌷
・https://www.instagram.com/magokoro_japanesefood/

作り置きレシピ　冷凍ストック　frozen food　節約時短レシピ　時短節約　食材の冷凍方法　作りおきレシピ冷凍　作りおきレシピ人気　レシピ最速　作りおきレシピ　メイン　下味冷凍　献立1週間買い物リスト　献立簡単　究極の時短　胃袋掴むレシピ　時短で旨い　リピ確定　新生活レシピ　外さないレシピ