【1食200円】【豚肉スタミナ弁当】6日分作り置きして冷凍する

【1食200円】【豚肉スタミナ弁当】6日分作り置きして冷凍する

どうもニハ今回ですけれども豚肉スタミナ 弁当6日分作りおきマゴ冷凍弁当をお任せ クックのゆるキラおちゃんと共に紹介させ ていただきます本日もよろしくおちゃん どうもハ常にお腹ペコペコおちゃんです 本日もよろしくああ噛んじゃった本日も よろしくよろしくお願いします材料 990円で簡単調理のスタートですまずは 玉ねぎを薄めのスライスに切っていきます 玉ねぎを半分に切りさらに半分に切ります 玉ねぎのスライスって大きさはどれくらい はい玉ねぎは5mmぐらいの大きさの スライスにしていきます玉ねぎの大きさは 好みで良いのですが肉と玉ねぎを同時に 焼くのですぐに火が通りやすい大きさに 切っていきますなるほど玉ねぎと豚肉を 同時に開いて時短するってこかはい おっしゃる通りです玉ねぎを切り終えたら 肉ですに片栗粉を適量まぶしていきます 片栗粉は何のためにまぶすんだいはい肉に 片栗粉をまぶすことで肉が柔らかくなり 調味料も絡みやすくなりさらに美味しい 料理を作ることができますなるほど それはメリットだらけだねおちゃんもぜひ やってみて早速やってみるそれでは フライパンに先ほどカットした玉ねぎを 投下します豚肉も一緒に炒めるので豚肉を 入れるスペースを作ります油大さじ位を 入れ豚肉を通化しますここから強火で しっかりと炒めていきます肉に火が通っ たらちょちょちょお任せく玉ねぎには ちゃんと火は通ってるぞはい玉ねぎは 5mmぐらいの薄さに切っているので豚肉 に火が通った頃にちょうど玉ねぎも火が 通ってますなるほど やっぱりしっかり火は通ってるんだねはい しっかり通ってますはいそしたらチューブ ニンニクを小さじ1 杯砂糖大さじ1みりん大さじ1醤油を 大さじ5杯入れて2杯3杯4杯5杯これを しっかりと炒めていきますうわーすごく いいすごくいい感じで仕上がってきてます はいそれでは12分ほど痛めたらペッパー を適振りかけていきますブラックペッパー は最後に入れるのブラックペッパーは料理 が仕上がるタイミングで入れると良いです 先にブラックペッパーを入れると香りが 飛んでしまうので最後の方に入れるのをお 勧めしますなるほどそういうことかお ちゃん味見をお願いします待ってました わああつおちゃん落ち着いてうちょっと ブラックペッパーが足りないかな味見 ありがとうブラックペッパーは少し多めの 方がいいかもしれませんそしたら少し混ぜ たらあっという間に完成でございますあと はご飯3号分をタッパーに敷き詰めてご飯 側におかずの汁が映らないようにラップを していきますラップをすることで セパレートみたいな感じになってご飯が べちゃべちゃになるのを防ぎますかつ解凍 した時にラップを剥がして食べればけたて みたいに美味しくいただけるメリットも ありますラップをしたらパパッとおかを 盛り付けて青ねぎを上から散らしていき ます青ねぎを散らすと全体的に華やかに なりますおちゃんいかがでしょうかうわあ 綺麗な青ねぎうわ本当だ綺麗な青ねぎって 青ねぎかいははていうのは冗談でめっちゃ 美味しそう安くて早くて簡単にできて最高 だねそれは良かったです最後にパパッと蓋 をしてパパッと冷凍庫開けてパパッと弁当 入れてパパッとパパッとツリパットパッ 冷凍5からの回答は電子レンジ600W5 分で美味しくいただけますラップを取る時 は中央の方から持ち上げるように取ると スムーズに取れますこんな感じでおいしく いただけますああおば君落としてるじゃん すいません不器用なんです本日の洗い物も 少なくすごくおすすめです本日も最後まで ご視聴の方ありがとうございました ありがとうございました心から感謝して おりますまた次回の動画でお会いし ましょうお会いしましょうそれではバイ [音楽] バイ [音楽] DET

(材料)(弁当6日分)
豚肩切り落とし(340g)、796円
玉ねぎ(1玉)、86円
青ネギ、108円
合計、990円

(調味料)
チューブニンニク、小さじ1
砂糖、大さじ1
みりん、大さじ1
醤油、大さじ5
ブラックペッパー(黒胡椒)、適量

⭐️作り方⭐️
①肉に片栗粉をまぶす(片栗粉をまぶすことで肉が柔らかくなり、調味料も絡みやすくなってさらに美味しい肉料理を作ることができます)

②玉ねぎを5mmくらいの薄さにカットしていきます

③フライパンに油大さじ1を入れ玉ねぎと豚肉を同時に入れ肉に火が通るまで炒めます

④肉に火が通ったらブラックペッパー以外の調味料を加え炒め、出来上がる直前にブラックペッパーを加えます(ブラックペッパーを先に入れてしまうと香りが飛んでしまう可能性があります)(ブラックペッパーは少し多めの方が美味しいです)

⑤タッパーにご飯3合分を敷き詰めておかずを盛り付けて青ネギを適量乗っけたら完成です🫶

※ご飯は3合炊いていますがガッツリ食べたい方は4合分を炊くのをおすすめします✨

※ 動画をご覧になる際に若干色を加工させていただいてるので食材の色が少し違ったりすることがありますがご了承下さい🙇

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