＼パパッとおかず／厚揚げニラ卵キムチ レシピはコメント欄に記載 #shorts
[音楽] お願いします 厚揚げはキッチンペーパーにくるみ余分な 油を取る3cm 角くらいに切り分ける 椎茸を1cm幅に切り ニラは34cm幅くらいに切る 卵は溶きほぐしておくフライパンにごま油 を熱し 卵液を入れて半熟くらいに火を通したら 一度取り出す 厚揚げ 椎茸白菜キムチを入れて炒め ニラを加えて 醤油お酒を回しかける 卵を戻して全体をざっくり炒め合わせて 出来上がり
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著者 【レシピ本】はるはるママの栄養満点のご飯
【レシピ本】強い体を作る献立
【レシピ本】はるはるママのスポーツご飯
【レシピ本】朝ラクできる部活弁当
【レシピ本】野菜で作るガッツリおかず
39 Comments
厚揚げ………小1枚
ニラ………3本
椎茸………2個
白菜キムチ………80グラム
卵………2個
醤油……大さじ1/2〜
酒………大さじ1/2〜
ごま油………大さじ1
基本、一人分😅ですね。、５人分の調味料と具材もお願いします🙇♀️⤵️
はるママ😃
明日作るよ～
かわいい
オカン👀オカン👀💦
これ💦つまみやん😂(笑)
寸劇😂
コレもビールの相棒間違いなし🤣🤣🤣🤣
見上げはるさんたまらん💕
今日も美味しそう😋絶対に作る!!
笑顔もいつも素敵です✨😊
ほんと結婚してください
厚揚げが良い仕事してますね
白菜キムチが味を決めて
間違いないですね✨✌️✨
ヘルシーでかつお腹を満たす
素敵なレシピありがとう〜🙆
いつ見ても 美味しそうだなぁ😋❤ キムチ大好きやし😊❤厚揚げを 使うとヘルシーだよね😉👍️❤️ 美味しそうやからえのき茸も足してみようかなぁ➰(笑)なんちゃって(笑)
いつも参考にしてます😊
我が家の冷蔵庫の中にあるものなので早速今日の一品にさせてもらいます。
只、ファンです😂😂
厚揚げ使用率高いですね。でも、好きだから有り難い。また、厚揚げ宜しく！
砂糖の種類が知りたいです。
オカン可愛いよね
おかん、スタイル良いですね❤
口元の癖😂強
優しいお母さんだね
この動画見てすきやきで残ったしいたけの事を思い出せました。ありがとうございます。
お母さんめちゃくちゃ美人😢💖💖
お料理にしてもお部屋のコーディネート、ご自身のファッション・髪型・お化粧も全てセンスの塊✨
ナチュラルさも素敵です💕
美味しそうですね♪
美味しそうですね😊
今日のメニューは安くてボリュームもありそうでいいですね❤
ささつと作れるのがいいですねー😊
これからも宜しくです。
お母さんが、綺麗で笑顔がめちゃくちゃ可愛い〜
素敵な方ですね。
最高!!! "おかん"
おいしそー😋
オカンいつも前歯グニュグニュするよな😊
絶対 Tバック似合いそう！
これ、ダイエットにも良いよね？！簡単に作れるし。酒にもチョイつまみながら呑めるし、素晴らしいね。
この方マジで素早く作るのすごい( >﹏< *)笑顔が素敵❤❤❤❤❤
とても美しい😍
何でも料理が浮かぶ奥さん、尊敬しますが、いいねぇお願いします！と感謝する夫さんも爽やかでかっこいい。
栄養満点ですね。
又真似してみますね！お母さんいつも、息子さんのことを考えて優しくて素敵です❤
私は、お母さんを二十歳の頃に癌で亡くしてるからこういうお母さんいたら、素敵だと感じますよ😊
女優さんみたいなんですけど〜😊❤
綺麗なお母さん😂
前髪が邪魔そう