よだれ鶏定食！ダイエットにおすすめなヘルシーレシピ🥒 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #料理

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2人暮らしの晩御飯よだれのり作るよ胸肉 は火が通りやすいように平に するほはスープに入れるよ塩 砂糖酒を混ぜ混ぜ て600W3分ひっくり返して再度600 W3 分ネギはみじん切りにし てサレを作る [拍手] 胸肉を切ってタレをかけたら完成スープは 鳥柄 気最後に卵を 入れるぱは急り切っ て塩もみして水気を切る まめ簡単スを開いたら 完成出来上がり