【お弁当おかず】とりひき肉とえのきのつくねの簡単レシピ！冷めても美味しいおかずの作り方！冷蔵庫にあるもので節約料理/旦那弁当/とりひき肉レシピ/作り置きレシピ/bento【あさごはんチャンネル】

【お弁当おかず】とりひき肉とえのきのつくねの簡単レシピ！冷めても美味しいおかずの作り方！冷蔵庫にあるもので節約料理/旦那弁当/とりひき肉レシピ/作り置きレシピ/bento【あさごはんチャンネル】

まずへの家の位置付けを切り落としあら3 時に すべてボールに鶏挽き肉をはじめ各種材料 を加えて軽くコネできます おっ アドでえのきも加えるのですがここで先に 軽く混ぜておくと材料全体が混ざりやすく なります バッハ さっと混ぜたところで nq を加えて 全体をさらにしっかりと増していきます n キが固まっている部分もあると思うの で軽く保護しておいてください 少し塊が残る程度なら羽二重がアクセント になるので逆にを打ち過ぎない方が 美味しいです ちょっ フライパンに油を引いたら丸常にした つくねを並べていきます つくねを並べる際きれいな形よりも固め すぎないことを意識しください イメージしては手ですくっと一気に口を そのまま並べていくイメージですもちろん スプーンでも ok です つくね同士が大変くっつきやすいので 並べる際には54 ん つくねに軽く焼き目がつく程度に焼き上げ ていきます その裏返して各種調味料を加えていきます 裏返し際にはつくねがとても柔らかいので 砕けないようにゆっくり丁寧に裏返します そこに鶴寿調味料を加えてください 2 ん voodoo ぷっ エイ 2 b う2層に立ってきたところで蓋をして数 分間煮込みます おっ 色を変わってきたら裏返して再度しっかり と見つめてください おっ エイ えっ 両名色を代わってしっかり煮汁が占めば 出来上がりです

とにかくふわふわなので子供から大人まで みんな大好きなこと間違いなしなこの つくね エノキが入って食物繊維豊富で何カロリー カット味はしっかりついているので冷めて もおいしくお弁当にもぴったりです 鶏ムネ肉が余ったというときにはぜひこの レシピ作ってみて下さい ん ご視聴ありがとうございましたチャンネル 登録コメントよろしくをします待ってまー す いっ

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、とりひき肉で作る簡単レシピです🍳

ご飯がとにかくすすむ味付けで、夏バテにもってこい！
お弁当にもピッタリです🍱

【材料】
・えのき　1/2本
・とりひき肉　150ｇ
・醤油　小さじ1
・料理酒　小さじ1
・しょうがチューブ　小さじ1
・卵　1つ
・塩コショウ　少々
・油　少量（炒め用）

【本日の一言日記】
ナスのスティック揚げを作っていたのですが、寝ぼけていたこともあり、油がはねて火傷したのですが…

寝ぼけすぎて、それにしばらく気づきませんでした(；・∀・)

そしてしばらくして

「ん？・・・あつっ！！」

とパニックに（笑）
朝からお陰様で、バッチリ目が冷めました(*´∀｀*)

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#お弁当おかず #鶏ひき肉 #簡単お弁当おかず