ツナと大根の和風パスタ 2023.4.12放送
皆さんこんにちはしっかり食べて体の中 から美しく美人レシピの時間です先生今日 もよろしくお願いしますよろしくお願いし ます今日はさっぱり食べられる一品ですね ツナと大根おろしの和風パスタを作ります [音楽] 材料はご覧のものをご用意ください今回は 昆布だしを中心に 鰹節サバブシなどの旨味をバランスよく 配合しまろやかで澄んだ味わいに仕上げた ヤマサ昆布つゆ白だしを使います では早速作っていきましょう [音楽] 青じそは千切りに 大根はおろしておきましょう 鍋にお湯を沸かして 塩を加えスパゲッティを茹でます [音楽] 茹で上がったら水気を切りオリーブオイル と 白だしを入れて絡めます [音楽] ミレーのワンポイント 白だしを加えることで簡単に和風パスタが 仕上がりますよ 大根おろし [音楽] ツナ 青じそ 刻み海苔を乗せましょう [音楽] ツナと大根おろしの和風パスタ出来上がり ました [音楽]
生涯美人になる食育プログラム！
毎週水曜日 ９：５５～ 出演：瀬尾三礼先生・上野雅美（HABアナウンサー）
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