【基本の豆腐ハンバーグ】ふんわりやわらか!ポン酢だれでさっぱり♪|macaroni(マカロニ)

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    今回は「基本の豆腐ハンバーグ」のレシピと作り方をご紹介します♪
    今回は鶏ひき肉ではなく、合い挽き肉で作るハンバーグです!
    豆腐と合い挽き肉を合わせた、ふんわりと柔らかい食感ですよ✨
    ポン酢だれをかけてさっぱり楽しめるひと品です😊
    ソースはお好みにアレンジしてみてくださいね👩‍🍳

    ↓詳しいレシピはこちら↓
    https://macaro-ni.jp/79922

    ■調理時間:20分

    ■材料(2〜3人分)
    ・木綿豆腐:200g
    ・合い挽き肉:180g
    ・玉ねぎ:1/2個
    ・卵:1個
    ・a. コンソメ:小さじ1/2杯
    ・a. 塩:小さじ1/4杯
    ・a. こしょう:少々
    ・a. 片栗粉:大さじ1杯
    ・サラダ油:大さじ1杯
    たれ
    ・ポン酢:大さじ2杯
    ・砂糖:大さじ1/2杯
    ・しょうが(すりおろし):小さじ1/2杯

    ■下ごしらえ
    ・玉ねぎはみじん切りにして、ふんわりとラップをかけてレンジ600Wで1分加熱し、粗熱を取ります。

    ■作り方
    1. 豆腐をキッチンペーパーで包み、レンジ600Wで2分加熱して水切りし、粗熱を取ります。
    2. ボウルに①、玉ねぎ、合いびき肉、卵、(a)の材料を入れて粘りが出るまで混ぜ合わせ4等分にして小判型に成形し、中心をくぼませます。
    3. フライパンにサラダ油を引いて熱し、②を並べ入れて中火で片面を焼きます。焼き色が付いたら裏返して、フタをし、弱中火で5分ほど蒸し焼きにしてお皿に盛り付けます。
    4. ポン酢、砂糖、しょうがを混ぜ合わせてたれを作り、③にかけて完成です。

    ■コツ・ポイント
    ・玉ねぎが熱いまま肉だねを作ると、肉の油が溶け出てハンバーグがパサつく原因になるので、必ず粗熱を取ってから混ぜ合わせてくださいね。
    ・ひき肉はお好みのものを使用してくださいね。

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    ↓詳しいレシピはこちら↓
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    11 Comments

    1. 僕も豆腐ハンバーグ好きです。大体僕は、おろしハンバーグ、豆腐ハンバーグ、カツが、好きです。外食に行くと必ずと言って言いほどおろしハンバーグを注文しますし、うどんもおろしぶっかけうどんを、必ずと言って言いほど注文します。大根おろし、豆腐ハンバーグは身体にいいので取れるときには、取っています。良いレシピをご紹介くださってありがとうございました。今後も宜しくお願い致します。僕は今は体重現状維持ですが、ダイエット中なので、ダイエット中でも食べれる料理を教えて頂けたらありがたいです。僕は脳性麻痺の肢体不自由の身体障害者なので、料理出来ないので、お母さんに作ってもらいます。

    2. その時の気分で大葉おろしにしたり、チーズインにしたり出来るよね。味噌汁や豚汁をセットで食べたい!