さっぱり、ヘルシーゆで鶏の作り方。#簡単レシピ #鶏肉レシピ#shorts
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ヘルシーさっぱりの茹で鶏
鶏むね肉 １枚
水 250ｃｃ
和風顆粒だし 小１
白出し 大１
梅 2～5個
大葉 5～10枚
1. 梅の種をとり包丁で叩き潰す。大葉は千切りにする。
2. ボウルに白出しと1を加え混ぜる。
3. 鶏肉をスライスする。
4. なべにお湯を沸かして、和風顆粒だしを加えて、鶏肉を茹でる。
5. 2のタレにと茹でた鶏肉をあえて完成。
