ワンパンで夏野菜とツナのパスタ

ワンパンで夏野菜とツナのパスタ

ワンパンで夏野菜とツのパスタを作って いき ますトマト1個は一口台に カッツナスビ1本も一口台に カッツフライパンにオリーブオイル適量を 広げたらカッツした野菜砂缶1 つおろしニンニ2cmを加えたらさっと 炒めていきます 火が通ったら水 300mmパスタ 100gケチャップ大さじ 3コンソメの元大さじ1を投入しパスタが いい感じになるまでじっくりと加熱して いき ます麺がいい感じの柔らかさになって汁気 が飛んできたら火を止め仕上げにお好みで 粉チーズパセリっぽく見せかけた青のりで 完成書籍発売

いまが旬な夏野菜を贅沢に使った夏野菜パスタをワンパンで再現！
調理バサミがあれば包丁すら不要で簡単に作れますのでぜひ！
【材料】
オリーブオイル適量
トマト1個
なすび1本
ツナ缶1つ
おろしにんにく2cm
水300ml
パスタ100g
ケチャップ大さじ3
コンソメスープの素大さじ1
※粉チーズ
※パセリ
【作り方】
①トマトとなすびを1口大にカット
※調理ばさみでカットしてもOK
②フライパンにオリーブオイルを引き①、ツナ缶、おろしにんにくを加えてサッと炒める
③火が通ったら水、パスタ、ケチャップ、コンソメの素を投入してパスタがいい感じになるまで加熱
※水分が飛んでも芯が残ってる場合は熱湯を少量追加してさらに加熱
④仕上げにお好みで粉チーズやパセリっぽく見せかけた青のりで完成
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