疲れてる時でもぱぱっと作れるレシピ12選 再編集版

疲れてる時でもぱぱっと作れるレシピ12選 再編集版

皆さんどうもかみです疲れて帰ってきた時 もう何もしたくないでもお腹は空いたって 時ありますよねそんな時に最後の力を 振り絞って作る簡単レシピを12個ご紹介 します洗い物が少なくて調理工程も少ない レシピを集めてみたのでピンチの時に作っ てみて ね今日はレンジで簡単豚ロースドーム キャベツを作ります昨日作った漬けの残っ たタレを使います耐熱容器にタレを出して 片栗を入れよく混ぜますラップをして レンジで加熱して ください一旦取り出しよく混ぜたら再度 加熱します耐熱容器にキャベツ豚ロースを 乗せふんわりラップをしてレンジで加熱し ます出来上がったらニをちぎってのせ甘 ずれをかけたら完成ですいただき ま今日は仕事の後でも簡単に作れるサバの 味噌煮をご紹介します材料はこちらです それでは調理スタート耐熱容器に水酒 みりん醤油砂糖味そを入れてよく混ぜて ください生のサバをそのまま入れて生姜の スライスを入れてラップをしてください 800Wで6分チンします火が通ったら 盛り付けて完成ですいただき ますじゃねこのおどん使ってレンジで焼き うどん作りたいと思い ます器にうどんとさっきカットした 玉ねぎ炒め用の玉ねぎですはいそして もやしはいあとエリンギが冷蔵庫にあった ので入れますはいでこれレンジで加熱し ますはい今チンできましたそしたら味付け します ごま油 醤油こんだし入れます [音楽] 目玉焼きとベーコン盛り付けて最後にもう 1回チンしますはいチンできました [音楽] 鰹でのりをかけたら完成ですはいレチ運動 [音楽] 完成これめちゃめちゃ簡単なので洗い物も 少ないのでみんなやってみてください今日 はレンチン卵サンドを作ります大熱容器に 卵を割り入れて水を入れ卵が爆発しない ように気に用事で穴を開けておきます ラップをしてレンジで加熱しますキュウリ を斜めにスライスして卵に火が通ったら水 をしっかり切りますマヨネーズニンニク塩 コショを入れ卵を潰すように混ぜますパン に挟んでキュウリを添えたら完成です いただきま今日は白菜のミルク煮を作り ます白菜を食べやすい大きさにカットして 耐熱容器に入れてくださいベーコンを薄く スライスして白菜の上に乗せたら牛乳 コンソメブラックペッパー粗引きラップを ふわっとしてレンジで加熱します途中で 吹きこぼれないに様子を見ながらやって ください火が通ったら完成ですいただき ます今日は虫取りのネギ塩表替を作ります 材料はこちらですそれでは調理スタート 鶏胸肉の皮や余分な筋脂肪を取り除いたら テジにカットします耐熱容器に入れて酒を 振ったらふわっとラップをしてレンジで 加熱してください火が通ったらそのまま 冷ましておきます生姜とキュウリを千切り して虫取りはほぐしておきますニンニク ガラスープの素ごま油塩コショをしてよく かき混ぜたら盛り付けてブラックペッパー を振りかけたら完成ですいただきます限度 を超えたデブの手抜きパスタをご紹介し ます熱したフライパンにオリーブオイルを 敷き水を入れますパスタを割り入れたら 冷凍のありを加え所定の時間茹でて くださいパスタがゆったら塩コショします [音楽] にミックスチーズを盛り付けたら上から パスタを乗せてチーズを溶かします最後に パセリを振りかけたら完成ですいただき ます今日は長谷園のお吸い物でかま玉 うどんを作り ますどんぶりに冷凍うどんを入れてレンジ で加熱しますうどんが温まったらどんぶり に出してお吸い物お湯卵の白身を入れよく 混ぜて [音楽] ください身が軽く卵黄を乗せて完成です いただきます今日はめこのみーちゃんと 一緒にトマトと一分卵のそめを作ります 材料はこちらですそれでは調理スタート水 を貼ったカップに卵を割り入れて用事で黄 に穴を開けたらレンジで1分加熱します 醤油みりん白出し砂糖を入れて軽く混ぜ たらレンジで加熱してミリのアルコールを 飛ばします1分卵はお湯から取り出して おきますタレのアルコールが飛んだら トマト缶を加えますたっぷりのお湯を 沸かしてそめを茹でたら水で締めておき ます器に盛り付けてトマトソースと1粉卵 パセリをかけて味変でオリーブオイルや タバスコをかけるのも美味しいです いただき ます今日は豚のテリマを炒めを作ります 熱したフライパンにオリーブオイルを敷き しゃぶしゃぶ用の薄切り豚ロースを裏表 さっと焼きます [音楽] 砂糖醤油みりんマヨネーズを入れよく混ぜ ながら炒めますこのぐらいとろみがつい たら盛り付けて完成ですいただき ます今日は肉類を作ります材料はこちら ですそれでは調理スタート鍋に水を入れて 沸騰させます牛バ肉を入れてあか火が通っ たら醤油砂糖ほだしを入れて人に立ちさせ ます開が気になる方取ってください卵を 落として半熟になったら盛り付けて万能 ネギを散らしたら完成ですいただき ますもしかしたら豚肉より美味しいナスの 生姜焼きを作ります材料はこちらですそれ では調理スタートちょっとこのナス変色し てるんだけど凍っちゃったのを解凍した だけなので気にしないでくださいナスは 下手を落としたらラップでくるんで火が 通るまでレンジで加熱しますその間に 合わせ調味料を作りますこちらをあかめ 混ぜておいてください私は生姜焼きのタレ をよく使うのでボトルにたくさん作って おいてあります火が通ったら縦に4等分し てくださいこの後フライパンで焼くのに なぜ1度チンしたかと言うとナスをトロロ の食感にするためです下たフライパンに ごまを敷きナスを炒めますもう火は通って いるので軽く焼き目をつつける程度で 大丈夫です生姜焼きのタレをかけます全体 に煮絡めるように炒めてくださいお皿に 盛り付けてタレをかけたら鰹節を添えて 完成ですいだききますこの生姜焼きの種は 生姜焼きだけじゃなくて唐揚げの下味とか 回線の中華蒸の種にも使えるのでぜひ作っ てみて [音楽] くださいY

レンチン鯖の味噌煮のレシピはこちら👇
《材料》
鯖 2切
生姜 2切
《調味料》
水 100ml
味噌 大さじ3
醤油 大さじ1
酒 大さじ3
砂糖 大さじ3
みりん 大さじ

レンチンたまごサンドのレシピはこちら👇
《材料》　
水　　　　　300ml
玉子　　　　2ヶ
きゅうり　　20g
《調味料》
マヨネーズ　大さじ2
にんにく　　小さじ1
塩コショウ　少々

あさりとチーズのパスタのレシピはこちら👇
《材料》
パスタ　　　　　100g
冷凍あさり　　　50g
ミックスチーズ　30g
《調味料》
水　　　　　　　500ml
塩コショウ　　　小さじ1
オリーブオイル　大さじ1

ナスの生姜焼きのレシピはこちら👇
《村料》
なす　　2本
《調味料》
酒　　　　　大さじ2
醤油　　　　大さじ2
砂糖　　　　大さじ1
生姜　　　　小さじ1
にんにく　　小さじ1/2
かつお節　　お好み
ごま油　　　小さじ1

蒸し鶏ネギ塩生姜和えのレシピはこちら👇
《材料》
鶏胸肉 200ｇ
長ネギ 1/2本
生姜 20ｇ
きゅうり 1本
《調味料》
ガラスープ 小さじ1
ごま油 大さじ2
塩コショウ 少々
にんにく 小さじ1

豚の照りマヨ炒めのレシピはこちら👇
《材料》
豚ロース　　　　100g
《調味料》
オリーブオイル　小さじ1
砂糖　　　　　　大さじ1
醤油　　　　　　大さじ1
みりん　　　　　大さじ2
マヨネーズ　　　大さじ1

肉吸いのレシピはこちら👇
《材料》
牛バラ 350ｇ
万ネギ 適量
たまご 2ヶ
《調味料》
水 1L
醤油 100ml
砂糖 大さじ2
ほんだし 大さじ1

レンチン焼きうどんのレシピはこちら👇
《材料》
うどん 1玉
玉ねぎ 30ｇ
もやし 30ｇ
エリンギ 30ｇ
《調味料》
ごま油 大さじ1
醤油 小さじ2
ほんだし 小さじ1
鰹節 お好み
海苔 お好み

白菜のミルク煮のレシピはこちら👇 のレシピはこちら👇
《材料》
白菜　　　　2枚
ベーコン　　50g
《調味料》
牛乳　　　　200ml
コンソメ　　大さじ1
粗挽き胡椒　少々

永谷園のお吸い物で即席釜玉うどんのレシピはこちら👇
《材料》
冷凍うどん　1玉
玉子　　　　1ヶ
《調味料》
お湯　　　　大さじ4
お吸い物　　1袋

レンジで簡単甘酢あんかけ豚ロースドームキャベツのレシピはこちら👇
《材料》
キャベツ　　400g
豚ロース　　200g
《調味料》
醤油　　　　大さじ3
酢　　　　　大さじ6
砂糖　　　　大さじ3
ごま油　　　大さじ3
ガラスープ　大さじ1
鷹の爪　　　適量

トマトと1分たまごのそうめんのレシピはこちら👇
《材料》
そうめん 2束
たまご 1ヶ
《調味料》
トマト缶 大さじ3
醤油 小さじ1
みりん 小さじ1
砂糖 小さじ1/2
白だし 小さじ1
オリーブオイル 適量
タバスコ 適量

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