50代ライフスタイル｜ピザトースト・ヴィーガンジェラート・梅ジャムトーストを食べる日常・plantbased・pizza toast・gelato
晚上好。这是幸子。 现在我要做披萨吐司。 披萨吐司的材料是米面包、洋葱、青椒、Beyond TOFU的丝状、番茄酱和罗勒。 如果把蔬菜切成又薄又短的片，吃起来会更容易。 辣椒是披萨吐司的必备品。 这样我们就可以把切碎的Beyond豆腐放在上面 烤了。 这里写着“冷冻披萨”，我 已经用这种模式尝试过几次，结果很好吃，所以今天我也尝试同样的方式。 烤出来了， 看起来很好吃，但是马上吃的话肯定会烧到上颚的，所以还是等一会儿吧。 我想在等待的时候煮点咖啡。 做 Itadakimasu Pizza Toast的时候，不用特意去买披萨酱，但是可以 在番茄酱上撒上一点罗勒或牛至， 让它尝起来像披萨一样，所以我都是这样做的。 披萨吐司上撒上塔巴斯科辣酱，味道非常美味。 搭配塔巴斯科辣酱味道更佳。 今天也很好吃。 早上好。今天 早上我要用烤面包机烤点东西。 饮料是“豆浆拿铁”。 这是一个不用担心时间的假期早晨。 让我们放轻松吧， 在休息日 适当休息 会让您在工作日感到放松。 当你休息得好时， 你不会因为琐事而恼怒， 即使你确实恼怒了，你也能很快改变主意。 这就是之前视频中介绍过的“梅果酱”。 它有很好的李子香味和酸甜的味道。 清爽的李子香味 非常适合夏天的早晨。 谢谢您的用餐。 今天早上也 很 美味。 冷冻“熟香蕉” 冷冻蓝莓 可能会很滑，所以切时要小心。 根据您的喜好调整用量。 豆浆： 密切关注并调整至您想要的稠度。 中间我加了一点豆浆。 它和意大利冰淇淋一样柔软。 香蕉是甜的，所以吃起来就够甜了。 食材是冷冻香蕉、蓝莓、豆浆， 天然香甜，毫无负罪感。 我平时不吃冷食，但 今年夏天……可能会吃很多。 不管吃多少，胃都不疼， 身体也不觉得太冷。 好吧，我尽量不吃太多，但 我确实吃了不少。 下周我们也保持健康吧！
数ある動画の中からベジ薬膳Sachikoを選んで下さりありがとうございます！
超簡単なプラントベースのごはんを作って食べる日常のひとこまです。
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