【キャベツ消費】簡単！すぐ出来てダイエットに嬉しい！ヘルシー低カロリー！大量消費メニュー第一弾！煮込まないポトフ風！
キャベツを食べる✨消費メニューです。
今回は第一弾！
キャベツ約1/2〜1/3を消費します。
◾️レシピ◾️
＝材料＝
・キャベツ 1/2〜1/3個程度
・塩 少々
・コショウ 少々
・コンソメ 小さじ１
・とろけるチーズ 適量
①キャベツを立てて、約半分(キャベツの大きさによっては1/2〜1/3)にカットします。
②十字に切り込みを深めに入れます。
③②に塩、胡椒を適量かけて、コンソメを小さじ１振りかける。
④③にラップをふんわりかけて、電子レンジでチンする。
(目安は600wで約９分ですが、お好みの柔らかさになるまでチンしてください。)
⑤お好みの柔らかさになったら、とろけるチーズを好きなだけかける。
⑥チーズがとろけるまでレンジでチンして、出来上がり❤️
アッとゆー間に出来る簡単メニュー！
もりもり食べてもダイエット中に嬉しいヘルシーメニュー！
キャベツがたっぷりと食べれる消費メニューです！
すぐ出来るので良かったら是非食べてみてください🥰
皆さまからの高評価👍チャンネル登録🔔励みになっています。
いつもありがとうございます🙇♀️
▶︎Romicちゃんねる
http://www.youtube.com/@Romic_ch
▶︎3分クッキングの再生リスト
▶︎レシピ動画の再生リスト
▶︎麹を使ったメニューの再生リスト
▶︎キャンプ動画の再生リスト
▶︎Twitter
Tweets by Romic_ch
▶︎Instagram
https://www.instagram.com/romic_ch
#大量消費#キャベツ#無限キャベツ#簡単#無限#やみつき#作り方#つまみ#レシピ#おすすめ#人気#ダイエット#ダイエットメニュー#おつまみ#ヘルシー#ヘルシーメニュー#簡単レシピ#レンチンメニュー#レンジでチンするだけ#ダイエット中
21 Comments
キャベツ🥬うまそうです😊🎉🎉🎉
Romicさん、こんばんは😊
わっ❤美味しそう😋✨️✨️
これなら、僕でもできそうです😆✌️
Romic さん
こんばんは⭐️✩.*˚
キャベツを１玉買ってもなかなか全部使うのは難しくて…😂
横に半分に切って使うのは斬新でした❣️
レンジでサッとできて、いいですね🥰
コンソメとチーズでコクもでて、
美味しそう😋💕
野菜がたっぷり摂れるところもいいですね🤗 いつもアイデアお料理を教えてくださってありがとうございます🩷
お邪魔します☺️
これは！素晴らしい🙆
今の私の体にとても⤴️⤴️良いと
思います❗️ダイエットしなくては😆
Romicｻﾝ✨こんばんは😊
何これ～‼️レンチンでめっちゃ簡単で楽ちんだね☝️🎶
しかもダイエットにもいいなんて超素敵～😍💕
ろみっくちゃん😊こんばんはです♪
おぉ〜第一弾なのですね👀
キャベツ約1/2〜1/3を✍️😆
塩胡椒✨コンソメ目もレンジで9分
やけどに注意⚠️😂ですね
わぁぁぁ🎉待ってました🙌
チーズ🧀師匠✨✨
これならヘルシーで晩酌のお供にしたくなっちゃう(//∇//)💕
ろみっくちゃん🎉ｱﾘｶﾞﾄ
絶対真似っこします🙏✨✨
Romicさん こんばんは
素晴らしいレシピですね😆👍
私の晩酌レパートリーの入れますね🤗
これでダイエットできそうです！🍻
こんにちは。
おお❗キャベツ❗
実は今夜のおかずはホイコーロー
だったんですよ❗(^_^;)✴️
さすがRomicさん❗
キャベツメインでまた美味しそうなレシピを考えますね❗
また真似して見ます❗(^_^;)✴️
Romicさん♪こんばんは🥬
簡単過ぎてすっごく美味しそう😋
明日にでもやろうかな〜❤🫶
ありがとうございます😊
いつも、覗いて貰ってありがとうございます🙏🫶☘️
シェフリーノ👩🍳
こんばんは🌟🌟🌟
キャベツをあの角度から切った瞬間に衝撃が走ったー⚡🫨💥ぇえ〜うっそー🤣って🥬
そしてチーズだけ後からかける、時間差攻撃にまた🫨ぇえ〜なぜにー🤣って🧀軽いめまいに襲われた😵💫
最終的には超美味しそう🤤って安堵感を覚えて終わった😌(´Д｀)ﾊｧ…って👍
シェフリーノ👩🍳やっぱり素敵🩵🩷
これはキャベツを大胆に使った料理ですね～😮
Romicさん これもまたまた
美味しそうですね😋
チャレンジ決定です⭐️
ワインと一緒に 乾杯🥂
レンチンで簡単にできるキャベツのオススメな一品だね😋
とろけるチーズ師匠‼️
いつも良い仕事してくれるよね👏🎶
早速試してみます😋♥️♥️
へぇー😋
レンジで9分ですか😍
これは作ってみたいっす！
Romicさん✨こんにちは～😄
キャベツ消費━(ﾟ∀ﾟ)━!!
これはめっちゃ簡単に出来て
しかもヘルシーですよね😆👍
美味しそうです～🤤
私、野菜大好きなんです～🥰
味付け調味料に
とろけるチーズ
すでにコンプリート
してるので😆👍
キャベツ買ってきて
作ってみますね😄🍍
Romicさん、今日は、いつも有り難う御座います、
ポトフはロシア料理ですね、給食の仕事をしていた時にたまに作った事がありました、
塩も胡椒も青い光が出てくるので魔法の料理法かと思いました、あれで完全に出来あがれば
いう事ないですね、やがてあのような光を当てるだけの調理法が出てくるかもしれないですね、
煮込まないポトフいいですね、今日は関東甲信越地方の梅雨開けが発表されましたね、
本格的な暑さが来ます、夏バテなどされないようにお過ごし下さいね、有り難う御座いました、👍🙏🥰😍🤩💕
なるほどですね
これは簡単。だけどコンソメやチーズでビールにもオッケーですね。
簡単レシビいつもありがとうございます🦓🙇
Romicさん今晩は❤キャベツ大好きです。何か美味しい食べ方ないかと思っていたのでラッキー✌️簡単で美味しそう
作ってみますよ🙋🏻♀️🤗
カロリー最低ｐぃ～✌☺笑
ブラックペッパーが黒トリュフっぽくて見た目も良いです👀
べジグです🥬
ちょっと前まで高くて買えなかったキャベツが安くなって昨日大量買いしてきたとこだったからやってみよう～❣️美味しそう➰❣️😆👏👏👏
ヘルシーだし
チーズものってて
盛りっと食べたい🤤