ヘルシーなのに味はシッカリ!サバの竜田揚げ弁当【おいしいレシピ/魚料理/4K/ASMR】

    大満足!少ない油で揚げるヘルシーなサバの竜田揚げ弁当

    【材料】2人分
    ・サバの切り身 2切
    ・砂糖 小さじ1
    ・醤油 大さじ2
    ・みりん 大さじ2
    ・酒       大さじ2
    ・生姜 チューブ3〜4cm
    ・片栗粉 適量

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    00:00 intro
    00:07 チャンネル名
    00:18 テーマ発表
    00:33 サバを切る
    01:23 合わせ調味料
    02:07 味付け
    03:48 サバを揚げる
    04:55 完成

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